來(lái)例假不掉稱，可能與激素水平變化、水鈉潴留、食欲改變、運(yùn)動(dòng)量減少、新陳代謝變化等因素有關(guān)。

1. 激素水平變化：在例假期間，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)發(fā)生波動(dòng)。雌激素具有促進(jìn)脂肪合成的作用，在例假期間其水平的變化可能會(huì)導(dǎo)致脂肪儲(chǔ)存增加，進(jìn)而影響體重變化，使得體重不容易下降。

2. 水鈉潴留：例假期間，女性身體會(huì)出現(xiàn)一定程度的水鈉潴留現(xiàn)象。這是因?yàn)轶w內(nèi)激素變化影響了腎臟對(duì)水分和鹽分的代謝，導(dǎo)致身體內(nèi)多余的水分和鹽分無(wú)法及時(shí)排出體外，從而使體重有所增加，即使可能有脂肪的消耗，但由于水鈉潴留的影響，體重秤上的數(shù)字也不會(huì)明顯下降。

3. 食欲改變：部分女性在例假期間食欲會(huì)有所增加，可能會(huì)攝入比平時(shí)更多的食物。如果攝入的熱量超過(guò)了身體的消耗，就會(huì)導(dǎo)致體重難以減輕。而且，有些女性可能更傾向于選擇高熱量、高糖分的食物，這進(jìn)一步增加了熱量的攝入。

4. 運(yùn)動(dòng)量減少：例假期間，很多女性會(huì)感到身體不適，如腹痛、乏力等，從而減少日常的運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)量的降低意味著身體消耗的熱量減少，當(dāng)熱量消耗小于攝入時(shí)，體重就不容易下降。

5. 新陳代謝變化：中醫(yī)認(rèn)為，例假期間女性的氣血處于相對(duì)虧虛的狀態(tài)，身體的新陳代謝速度可能會(huì)有所減慢。新陳代謝減慢會(huì)使身體消耗能量的能力降低，脂肪的分解速度也會(huì)隨之下降，導(dǎo)致體重不容易減輕。此外，一些調(diào)理例假的中藥可能也會(huì)對(duì)體重產(chǎn)生一定影響，如烏雞白鳳丸、八珍益母丸、逍遙丸等，這些藥物在調(diào)理月經(jīng)的同時(shí)，可能會(huì)改善身體的氣血狀況，但也有可能會(huì)影響體重變化。不過(guò)，具體情況因人而異，使用這些藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

來(lái)例假不掉稱是多種因素共同作用的結(jié)果。激素水平變化、水鈉潴留、食欲改變、運(yùn)動(dòng)量減少以及新陳代謝變化等都可能影響體重。在例假期間，應(yīng)保持科學(xué)的飲食和適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊膺^(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。如果對(duì)體重變化有疑慮或出現(xiàn)異常情況，建議到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或中醫(yī)科就診。