尿檢取尿的最佳方式涉及準備工作、時間選擇、清潔外陰、留取尿液、保存與送檢等方面。

1. 準備工作：在進行尿檢前，需要準備好清潔、干燥的容器，一般醫(yī)院會提供專門的尿杯。同時，要避免劇烈運動、大量飲水或飲酒等，以免影響檢測結(jié)果。

2. 時間選擇：通常建議留取晨尿，即早晨起床后的第一次尿液。晨尿較為濃縮，各種成分的含量相對較高，能夠更準確地反映身體的狀況。如果無法留取晨尿，也可以選擇其他時間段的尿液，但最好在留尿前避免大量飲水，以免稀釋尿液。

3. 清潔外陰：在留取尿液前，要注意清潔外陰，防止外陰的分泌物混入尿液中，影響檢測結(jié)果。女性可以用溫水從前向后清洗外陰，男性則要翻開包皮清洗龜頭。

4. 留取尿液：一般采用中段尿，即先排出一部分尿液，然后用尿杯接取中間的尿液，最后再將剩余的尿液排完。這樣可以避免尿道口的細菌等污染尿液。留取的尿量一般為10 - 20毫升，以保證檢測的準確性。

5. 保存與送檢：留取好尿液后，要盡快將尿液送檢，一般要求在1小時內(nèi)完成檢測。如果不能及時送檢，需要將尿液保存在陰涼處，但保存時間也不宜過長，以免尿液中的成分發(fā)生變化。

尿檢是一項常見的醫(yī)學(xué)檢查項目，正確的取尿方式對于保證檢測結(jié)果的準確性至關(guān)重要。通過做好準備工作、選擇合適的時間、清潔外陰、留取中段尿以及及時保存與送檢等步驟，能夠提高尿檢的準確性，為醫(yī)生的診斷提供可靠的依據(jù)。如果對尿檢取尿方式還有疑問，可以咨詢醫(yī)生或檢驗科的工作人員。