小孩吃了就吐，家長可通過調整飲食、保證休息、補充水分、觀察癥狀、合理用藥等方面進行照顧。

1. 調整飲食：小孩嘔吐后，短時間內應避免進食，讓腸胃得到休息。之后可給予少量易消化的食物，如米湯、面湯、稀粥等，遵循少食多餐的原則，避免一次進食過多加重腸胃負擔。避免食用油膩、辛辣、生冷等刺激性食物，以及容易產氣的食物，如豆類、碳酸飲料等。

2. 保證休息：讓小孩盡量臥床休息，減少活動，保證充足的睡眠，有利于身體恢復。休息環(huán)境要安靜、舒適、溫度適宜，避免噪音和強光刺激。

3. 補充水分：嘔吐會導致小孩身體失水，家長要及時給小孩補充水分，可少量多次飲用溫開水或口服補液鹽，以防止脫水和電解質紊亂。如果小孩嘔吐頻繁，無法口服補液，應及時就醫(yī)，通過靜脈補液的方式補充水分和電解質。

4. 觀察癥狀：家長要密切觀察小孩的癥狀，包括嘔吐的頻率、次數、嘔吐物的性質和量，以及是否伴有發(fā)熱、腹痛、腹瀉、精神萎靡等其他癥狀。如果小孩嘔吐持續(xù)不緩解、精神狀態(tài)差、尿量減少、眼窩凹陷等，提示可能出現了脫水或其他嚴重問題，應及時帶小孩到正規(guī)醫(yī)院就診。

5. 合理用藥：如果小孩嘔吐是由消化不良引起的，可在醫(yī)生的指導下使用一些促進消化的藥物，如健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等。如果是由感染引起的，需要根據感染的病原體選擇合適的抗感染藥物進行治療，如阿莫西林、頭孢克肟、阿奇霉素等。但家長切勿自行給小孩用藥，一定要遵醫(yī)囑。

小孩吃了就吐，家長需要從多個方面進行細心照顧。通過調整飲食、保證休息、補充水分、觀察癥狀和合理用藥等措施，幫助小孩緩解癥狀，促進身體恢復。如果小孩的癥狀持續(xù)不緩解或出現加重的情況，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。