正確應(yīng)對眩暈的方式包括立即休息、保持正確姿勢、開窗通風(fēng)、記錄癥狀、及時就醫(yī)等；錯誤應(yīng)對眩暈的方式有繼續(xù)活動、盲目服藥、忽視癥狀、快速改變體位、自行按摩頸部等。

1. 立即休息：當(dāng)出現(xiàn)眩暈癥狀時，正確的做法是馬上找安全的地方坐下或躺下休息，避免摔倒造成意外傷害。而錯誤的做法是不顧眩暈繼續(xù)活動，這樣可能會使眩暈加重，增加摔倒受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 保持正確姿勢：休息時應(yīng)選擇舒適、平穩(wěn)的體位，一般平臥位較好，頭部可適當(dāng)墊高。錯誤的姿勢如趴著或過度扭曲身體，可能會影響血液循環(huán)，加重眩暈。

3. 開窗通風(fēng)：保證周圍環(huán)境空氣流通，新鮮的空氣有助于緩解眩暈癥狀。若處于封閉悶熱的環(huán)境中不通風(fēng)，會使大腦缺氧，導(dǎo)致眩暈加劇。

4. 記錄癥狀：詳細(xì)記錄眩暈發(fā)作的時間、持續(xù)時長、伴隨癥狀（如惡心、嘔吐、耳鳴等），這些信息對于醫(yī)生判斷病因非常重要。忽視記錄癥狀，可能會導(dǎo)致醫(yī)生無法準(zhǔn)確了解病情，延誤診斷和治療。

5. 及時就醫(yī)：眩暈可能是多種疾病的表現(xiàn)，如耳石癥、梅尼埃病、頸椎病、腦血管疾病等。一旦出現(xiàn)眩暈，尤其是頻繁發(fā)作或伴有其他嚴(yán)重癥狀時，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因并接受針對性治療。而盲目自行判斷病情，隨意服用藥物，不僅可能無法緩解癥狀，還可能掩蓋病情，延誤治療時機(jī)。

6. 避免快速改變體位：在眩暈緩解后，起身或改變體位時要緩慢，防止因體位性低血壓導(dǎo)致再次眩暈?？焖俑淖凅w位是錯誤的做法，會使血壓突然變化，加重眩暈感。

7. 不自行按摩頸部：有些眩暈可能與頸部疾病有關(guān)，但自行按摩頸部可能會因手法不當(dāng)而加重病情，甚至損傷頸部血管和神經(jīng)。如果懷疑頸部問題導(dǎo)致眩暈，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

在藥物治療方面，常用的藥物有甲磺酸倍他司汀、鹽酸氟桂利嗪、地芬尼多等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。

正確應(yīng)對眩暈對于緩解癥狀、明確病因和及時治療至關(guān)重要。在日常生活中，要了解正確的應(yīng)對方式，避免錯誤的做法。一旦出現(xiàn)眩暈癥狀，應(yīng)冷靜處理，及時采取正確措施，并盡快就醫(yī)，以保障身體健康。