掛水手腫后可通過熱敷、按摩、抬高肢體、使用藥物、外敷土豆片等方法快速消腫。

1.熱敷：熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快液體的吸收，從而減輕腫脹?？梢允褂脽崦砘驘崴?，溫度以能耐受為宜，每次熱敷15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次。熱敷時要注意避免燙傷皮膚。

2.按摩：輕柔的按摩有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)和淋巴回流，減輕水腫。按摩時應(yīng)從腫脹的遠(yuǎn)端向近端輕輕推拿，動作要緩慢、柔和，避免用力過度加重?fù)p傷。一般每次按摩10 - 15分鐘，每天2 - 3次。

3.抬高肢體：將腫脹的肢體抬高，高于心臟水平，利用重力作用促進(jìn)血液和淋巴液回流，減輕水腫。可以在睡覺時用枕頭將肢體墊高，清醒時也盡量保持肢體處于較高位置。

4.使用藥物：可以使用一些具有消腫作用的藥物。如七葉皂苷鈉凝膠，它能降低血管通透性，增加靜脈回流，減輕組織水腫；多磺酸粘多糖乳膏，具有抗炎、促進(jìn)水腫和血腫吸收的作用；邁之靈片，可降低血管通透性，增加靜脈回流，減輕靜脈淤血癥狀。使用藥物時需遵醫(yī)囑。

5.外敷土豆片：土豆中含有豐富的鉀元素，鉀可以幫助排出體內(nèi)多余的水分，從而起到消腫的作用。將土豆切成薄片，敷在腫脹的部位，每隔一段時間更換一次，也能在一定程度上緩解水腫。

掛水手腫是比較常見的現(xiàn)象，通過熱敷、按摩、抬高肢體、使用藥物以及外敷土豆片等方法，通?？梢暂^快地消腫。如果腫脹長時間不消退或伴有疼痛、發(fā)紅、發(fā)熱等異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他潛在的問題。