空氣不好會(huì)對(duì)身體造成多種危害，如損傷呼吸系統(tǒng)、影響心血管系統(tǒng)、導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能下降、損害神經(jīng)系統(tǒng)、增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)等。三七作為一種中藥材，具有活血化瘀、止血定痛、抗炎、調(diào)節(jié)免疫等功效，可在一定程度上應(yīng)對(duì)這些危害。

1. 損傷呼吸系統(tǒng)：空氣質(zhì)量差時(shí)，空氣中的顆粒物、有害氣體等會(huì)刺激呼吸道，引發(fā)咳嗽、氣喘、呼吸困難等癥狀，長(zhǎng)期暴露還可能導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病、哮喘等。三七中的有效成分能夠抗炎，減輕呼吸道炎癥反應(yīng)，緩解咳嗽等不適癥狀，對(duì)呼吸系統(tǒng)起到一定的保護(hù)作用。

2. 影響心血管系統(tǒng)：污濁空氣會(huì)使血液黏稠度增加，血管收縮，血壓升高，進(jìn)而增加冠心病、心肌梗死等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。三七具有活血化瘀的作用，可以改善血液循環(huán)，降低血液黏稠度，擴(kuò)張血管，有助于維持心血管系統(tǒng)的健康。

3. 導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能下降：不良空氣環(huán)境會(huì)削弱免疫系統(tǒng)的功能，使人更容易受到病原體的侵襲，引發(fā)感冒、流感等疾病。三七能夠調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，提高身體的抗病能力。

4. 損害神經(jīng)系統(tǒng)：空氣中的有害物質(zhì)可能會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致頭痛、頭暈、記憶力減退等癥狀。三七中的某些成分對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用，可改善腦部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)系統(tǒng)不適。

5. 增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)期暴露在污染的空氣中，一些致癌物質(zhì)可能會(huì)誘發(fā)癌癥。三七具有一定的抗腫瘤作用，雖然不能完全預(yù)防癌癥，但可以在一定程度上降低癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。此外，除了三七，丹參、銀杏葉、山楂等中藥材也具有一定的保健作用，可輔助改善身體因空氣不好受到的影響，但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

空氣不好對(duì)身體健康的危害不容小覷，而三七憑借其多種功效，能夠在一定程度上守護(hù)身體健康。不過(guò)，要全面保障健康，還需注意改善生活環(huán)境，加強(qiáng)鍛煉。同時(shí)，在使用三七及其他中藥材時(shí)，務(wù)必遵醫(yī)囑，以確保安全有效地發(fā)揮其作用。若身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。