肺炎支原體抗體陰性雖可能提示未感染肺炎支原體，但仍需做好防護(hù)，要點(diǎn)包括保持良好個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)自身免疫力、避免接觸感染源、保持室內(nèi)空氣流通、合理使用藥物預(yù)防等。

1. 保持良好個(gè)人衛(wèi)生：日常要勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水沖洗，尤其是在接觸公共物品后、咳嗽或打噴嚏后、飯前便后等。避免用手觸摸眼睛、口鼻等部位，以防病原體侵入?？人曰虼驀娞鐣r(shí)，要用紙巾或肘部遮住口鼻，避免飛沫傳播。

2. 增強(qiáng)自身免疫力：保證充足的睡眠，每晚盡量保證7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。合理飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、全谷類、瘦肉、魚類、豆類等。適度進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽、太極拳等，每周至少進(jìn)行3 - 5次，每次30分鐘左右。

3. 避免接觸感染源：在肺炎支原體流行季節(jié)，盡量減少前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、電影院、車站等。如果必須前往，建議佩戴口罩。避免與有呼吸道感染癥狀的人密切接觸，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并居家休息，避免傳染給他人。

4. 保持室內(nèi)空氣流通：每天定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，至少通風(fēng)2 - 3次，每次30分鐘左右?？梢允褂每諝鈨艋鱽砀纳剖覂?nèi)空氣質(zhì)量，但要注意定期清潔濾網(wǎng)。

5. 合理使用藥物預(yù)防：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以適當(dāng)使用一些具有增強(qiáng)免疫力作用的藥物，如轉(zhuǎn)移因子口服液、匹多莫德顆粒、脾氨肽口服凍干粉等，但需遵醫(yī)囑，不可自行用藥。

肺炎支原體抗體陰性并不意味著可以放松警惕，通過保持良好個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免接觸感染源、保持室內(nèi)空氣流通以及合理使用藥物預(yù)防等措施，能夠有效降低感染肺炎支原體及其他呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)身體健康。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。