空氣質(zhì)量差會(huì)加重感冒和流感，主要與有害物質(zhì)刺激呼吸道、削弱呼吸道防御功能、增加病毒存活時(shí)間、誘發(fā)炎癥反應(yīng)、影響免疫系統(tǒng)功能等因素有關(guān)。

1. 有害物質(zhì)刺激呼吸道：空氣質(zhì)量差時(shí)，空氣中會(huì)存在大量的顆粒物、化學(xué)污染物等有害物質(zhì)。這些物質(zhì)進(jìn)入呼吸道后，會(huì)直接刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致黏膜受損，引起咳嗽、咳痰等癥狀，從而加重感冒和流感患者原本就有的呼吸道不適。

2. 削弱呼吸道防御功能：呼吸道表面有一層黏液和纖毛，它們是人體呼吸道的重要防御機(jī)制。當(dāng)空氣質(zhì)量差時(shí)，有害物質(zhì)會(huì)破壞黏液層和纖毛的正常功能，使得呼吸道清除異物和病原體的能力下降，使得病毒更容易在呼吸道內(nèi)定植和繁殖，加重病情。

3. 增加病毒存活時(shí)間：空氣中的污染物可以為病毒提供附著的載體，并且某些污染物的存在可以改變環(huán)境的物理化學(xué)性質(zhì)，有利于病毒的存活。在空氣質(zhì)量差的環(huán)境中，感冒和流感病毒能夠在空氣中存活更長時(shí)間，增加了患者再次感染和病情反復(fù)的風(fēng)險(xiǎn)。

4. 誘發(fā)炎癥反應(yīng)：吸入空氣中的有害物質(zhì)會(huì)引發(fā)呼吸道的炎癥反應(yīng)。炎癥介質(zhì)的釋放會(huì)導(dǎo)致呼吸道黏膜充血、水腫，進(jìn)一步加重呼吸道的狹窄和阻塞，使患者呼吸更加困難，同時(shí)也會(huì)加重全身的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致發(fā)熱、乏力等癥狀加劇。

5. 影響免疫系統(tǒng)功能：長期暴露在空氣質(zhì)量差的環(huán)境中，會(huì)對人體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響。免疫系統(tǒng)的功能受到抑制后，人體抵抗病毒的能力下降，使得感冒和流感病毒更容易在體內(nèi)擴(kuò)散和復(fù)制，導(dǎo)致病情加重，病程延長。

針對感冒和流感的治療，常用藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、利巴韋林、奧司他韋等。但用藥必須遵醫(yī)囑。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。

綜上所述，空氣質(zhì)量差確實(shí)會(huì)通過多種途徑加重感冒和流感的癥狀。為了減輕空氣污染對呼吸道健康的影響，在空氣質(zhì)量不佳時(shí)應(yīng)盡量減少外出，外出時(shí)佩戴口罩。同時(shí)，保持室內(nèi)空氣流通，使用空氣凈化器等設(shè)備改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。