乳腺纖維囊性增生是常見乳腺疾病，早篩對(duì)防治很重要。常見早篩方法有乳腺自我檢查、乳腺超聲檢查、乳腺鉬靶檢查、乳腺磁共振成像檢查、乳腺穿刺活檢等。

1. 乳腺自我檢查：這是一種簡單且可以定期自行開展的檢查方法。一般建議每月進(jìn)行一次，在月經(jīng)結(jié)束后的 7 - 10 天進(jìn)行較為合適。檢查時(shí)，站立于鏡子前，觀察雙側(cè)乳房的外觀，包括大小、形狀是否對(duì)稱，皮膚有無紅腫、凹陷、橘皮樣改變等。然后抬起手臂，再次觀察乳房外觀。接著，用手指的指腹輕柔地觸摸乳房，按照順時(shí)針或逆時(shí)針方向，從乳房外圍逐漸向乳頭方向移動(dòng)，檢查是否有腫塊、結(jié)節(jié)或增厚的區(qū)域。最后，輕輕擠壓乳頭，查看是否有溢液。

2. 乳腺超聲檢查：超聲檢查是一種常用的影像學(xué)檢查方法，具有無創(chuàng)、無輻射的優(yōu)點(diǎn)。它能夠清晰地顯示乳腺組織的結(jié)構(gòu)，發(fā)現(xiàn)較小的囊腫、結(jié)節(jié)等病變。對(duì)于年輕女性，尤其是乳腺組織較為致密的人群，超聲檢查的診斷價(jià)值較高。在檢查過程中，醫(yī)生會(huì)在乳房表面涂抹適量的耦合劑，然后用超聲探頭在乳房上進(jìn)行滑動(dòng)檢查，通過顯示屏觀察乳腺內(nèi)部的情況。

3. 乳腺鉬靶檢查：乳腺鉬靶檢查是一種 X 線檢查方法，對(duì)于檢測乳腺鈣化灶具有獨(dú)特的優(yōu)勢。它可以發(fā)現(xiàn)一些早期的、臨床上觸摸不到的乳腺癌。一般建議 40 歲以上的女性每年進(jìn)行一次乳腺鉬靶檢查。檢查時(shí)，需要將乳房放置在鉬靶機(jī)的夾板之間，然后進(jìn)行 X 線拍攝。雖然檢查過程中可能會(huì)有一些輕微的壓迫感，但通常是可以忍受的。

4. 乳腺磁共振成像檢查（MRI）：乳腺 MRI 檢查具有較高的軟組織分辨能力，能夠更準(zhǔn)確地顯示乳腺病變的范圍和特征。它對(duì)于一些復(fù)雜的乳腺疾病，如乳腺癌的分期評(píng)估等具有重要的價(jià)值。但乳腺 MRI 檢查費(fèi)用相對(duì)較高，檢查時(shí)間較長，且體內(nèi)有金屬植入物的患者不適合進(jìn)行此項(xiàng)檢查。

5. 乳腺穿刺活檢：當(dāng)上述檢查發(fā)現(xiàn)乳腺有可疑病變時(shí)，乳腺穿刺活檢可以明確病變的性質(zhì)。醫(yī)生會(huì)在超聲或鉬靶引導(dǎo)下，用細(xì)針經(jīng)皮膚穿刺進(jìn)入病變部位，獲取細(xì)胞或組織樣本，然后進(jìn)行病理檢查。病理檢查是診斷乳腺疾病的“金標(biāo)準(zhǔn)”，能夠確定病變是良性還是惡性。

乳腺纖維囊性增生的早篩對(duì)于及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變、采取有效的治療措施至關(guān)重要。通過乳腺自我檢查、乳腺超聲檢查、乳腺鉬靶檢查、乳腺磁共振成像檢查和乳腺穿刺活檢等方法，可以提高乳腺纖維囊性增生的早期診斷率。建議女性定期進(jìn)行乳腺檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。如果檢查發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科就診。