中醫(yī)去除口臭可通過(guò)中藥調(diào)理、穴位按摩、飲食調(diào)節(jié)、口腔清潔和生活習(xí)慣改善等方法。中藥調(diào)理可選用一些有清熱、健脾功效的藥材；穴位按摩能刺激相關(guān)經(jīng)絡(luò)；飲食調(diào)節(jié)能從內(nèi)部改善身體狀況；良好的口腔清潔可直接減少口腔異味；生活習(xí)慣改善則有助于整體身體機(jī)能的提升。

1. 中藥調(diào)理：可選用藿香、佩蘭、薄荷等中藥材。藿香具有芳香化濁、和中止嘔、發(fā)表解暑的功效，能有效去除口中異味；佩蘭氣味清香，能醒脾化濕解暑，對(duì)因濕熱導(dǎo)致的口臭有較好療效；薄荷有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣的作用，可清新口氣。使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

2. 穴位按摩：按摩內(nèi)庭穴、大陵穴、勞宮穴等穴位。內(nèi)庭穴位于足背第2、3趾間縫紋端，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴，按摩此穴可清胃瀉火，改善胃火旺盛引起的口臭。大陵穴在腕掌橫紋的中點(diǎn)處，當(dāng)掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，為手厥陰心包經(jīng)的輸穴、原穴，有清心瀉火的作用。勞宮穴在手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)中指尖處，刺激該穴位可緩解心火旺盛導(dǎo)致的口臭。

3. 飲食調(diào)節(jié)：多吃一些清熱的食物，如苦瓜、黃瓜、綠豆等?？喙暇哂星鍩嵯?、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效；黃瓜能清熱利水、解毒消腫；綠豆有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的作用。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致口臭。

4. 口腔清潔：除了每天早晚正確刷牙外，還可使用中藥漱口水。如用金銀花、菊花、甘草等煮水漱口，金銀花有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用；菊花能散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒；甘草可補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和諸藥。它們煮水漱口可抑制口腔細(xì)菌滋生，減少口臭。

5. 生活習(xí)慣改善：保持充足的睡眠，避免熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，加重口臭。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，減少積食引起的口臭。同時(shí)，要保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，不良情緒也可能影響腸胃功能，導(dǎo)致口臭。

中醫(yī)去除口臭的方法多樣且實(shí)用，從中藥調(diào)理、穴位按摩到飲食調(diào)節(jié)、口腔清潔以及生活習(xí)慣改善等方面，都能對(duì)去除口臭起到積極作用。但如果口臭問(wèn)題嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或相關(guān)科室就診，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。