抑郁癥是常見精神心理疾病，若出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、認(rèn)知功能損害等癥狀，可能已被抑郁癥盯上。

1. 情緒低落：患者會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于顯著而持久的情緒低落狀態(tài)，從悶悶不樂到悲痛欲絕不等。可能對(duì)周圍的事物都提不起興致，常常感到絕望、無(wú)助，覺得生活沒有意義。這種情緒低落不受環(huán)境影響，即使遇到平時(shí)喜歡的事情或場(chǎng)景，也難以開心起來(lái)。

2. 興趣減退：對(duì)以往的愛好和活動(dòng)失去興趣，不再愿意參與社交、娛樂等活動(dòng)。原本喜歡運(yùn)動(dòng)、看電影、和朋友聚會(huì)的人，會(huì)逐漸回避這些事情，變得越來(lái)越孤僻。甚至對(duì)工作和學(xué)習(xí)也缺乏熱情，導(dǎo)致工作效率下降、學(xué)習(xí)成績(jī)下滑。

3. 睡眠障礙：睡眠問題較為常見，包括入睡困難、多夢(mèng)、易醒、早醒等。早醒是抑郁癥睡眠障礙的一個(gè)典型特征，患者可能比平時(shí)早醒數(shù)小時(shí)，且醒來(lái)后難以再次入睡，陷入痛苦的情緒中。長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)進(jìn)一步加重身體和精神的疲勞，影響身體健康。

4. 食欲改變：部分患者會(huì)出現(xiàn)食欲減退的情況，對(duì)食物缺乏興趣，食量明顯減少，導(dǎo)致體重下降。也有少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)食欲增加、暴飲暴食的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致體重上升。食欲的改變會(huì)影響身體的營(yíng)養(yǎng)狀況，進(jìn)而影響身體的正常功能。

5. 認(rèn)知功能損害：患者可能出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等認(rèn)知問題。在工作或?qū)W習(xí)中，難以完成復(fù)雜的任務(wù)，容易出錯(cuò)。思考問題變得困難，決策能力下降，對(duì)日常生活造成較大影響。

6. 自責(zé)自罪：患者常常過分自責(zé)，認(rèn)為自己做錯(cuò)了事，對(duì)周圍的人和事造成了不良影響。即使是一些小的失誤，也會(huì)無(wú)限放大，產(chǎn)生強(qiáng)烈的內(nèi)疚感和負(fù)罪感。嚴(yán)重時(shí)會(huì)認(rèn)為自己罪不可赦，甚至產(chǎn)生自傷等極端想法。

7. 自殺觀念和行為：這是抑郁癥最嚴(yán)重的癥狀之一?；颊哂捎陂L(zhǎng)期處于痛苦的情緒中，對(duì)未來(lái)感到絕望，可能會(huì)產(chǎn)生自殺的念頭。部分患者會(huì)付諸行動(dòng)，采取各種方式結(jié)束自己的生命。因此，對(duì)于有自殺觀念的患者，需要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)和治療。

治療抑郁癥通常會(huì)采用藥物治療、心理治療等方法。藥物治療方面，常用的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，這些藥物可以調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)，改善抑郁癥狀。但藥物使用必須遵醫(yī)囑。心理治療包括認(rèn)知行為療法、人際治療等，可以幫助患者改變不良的思維和行為模式，提高應(yīng)對(duì)能力。

抑郁癥是一種需要引起重視的疾病，當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，以便早期診斷和治療。通過合理的治療和干預(yù)，大多數(shù)患者的癥狀可以得到有效緩解，恢復(fù)正常的生活和工作。