區(qū)分風寒感冒和風熱感冒可通過三個關鍵癥狀，分別是鼻涕痰液性狀、發(fā)熱程度、咽喉狀況等。風寒感冒鼻涕多清稀，風熱感冒鼻涕多黃稠；風寒感冒發(fā)熱輕或無明顯發(fā)熱，風熱感冒發(fā)熱明顯；風寒感冒咽喉一般無明顯紅腫疼痛，風熱感冒咽喉紅腫疼痛較為常見。

1. 鼻涕痰液性狀：風寒感冒時，人體受風寒之邪侵襲，肺氣失宣，導致鼻涕通常是清稀的，如同清水一般，痰液也多為白色且質地較稀。這是因為寒邪凝滯，使得津液未發(fā)生明顯的熱化。而風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致，鼻涕往往是黃色且濃稠的，痰液也多為黃色黏痰，這是由于熱邪煎熬津液，使其變得黏稠。

2. 發(fā)熱程度：風寒感冒患者發(fā)熱癥狀相對較輕，甚至可能沒有明顯的發(fā)熱表現(xiàn)，更多的是感覺怕冷、惡寒，即使添加衣物也難以緩解寒冷感。這是因為寒邪束表，衛(wèi)陽被遏，不能正常發(fā)揮溫煦肌膚的作用。風熱感冒患者發(fā)熱較為明顯，體溫常常較高，可伴有面紅、出汗等癥狀。這是因為風熱之邪侵襲人體，正邪交爭劇烈，陽氣亢盛而發(fā)熱。

3. 咽喉狀況：風寒感冒患者咽喉一般沒有明顯的紅腫疼痛，可能僅有輕微的不適感。而風熱感冒患者咽喉紅腫疼痛較為常見，吞咽時疼痛可能會加劇，這是由于風熱之邪上攻咽喉，導致咽喉部氣血壅滯，出現(xiàn)紅腫熱痛的癥狀。

4. 舌苔表現(xiàn)：風寒感冒患者舌苔多薄白，這是寒邪在表，尚未入里化熱的表現(xiàn)。風熱感冒患者舌苔多薄黃，反映了熱邪在體內(nèi)的存在。

5. 脈象特征：風寒感冒患者脈象多浮緊，浮脈表示病邪在表，緊脈提示寒邪束表，氣血運行不暢。風熱感冒患者脈象多浮數(shù)，浮脈同樣表示病邪在表，數(shù)脈則代表有熱象。

通過鼻涕痰液性狀、發(fā)熱程度、咽喉狀況等關鍵癥狀，能夠在一定程度上幫助分清風寒感冒和風熱感冒。但感冒的癥狀可能較為復雜，有時也會出現(xiàn)兼夾證。如果出現(xiàn)感冒癥狀且難以自行判斷，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。治療方面，風寒感冒常用藥物有感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、風寒感冒顆粒等；風熱感冒常用藥物有銀翹解毒片、雙黃連口服液、桑菊感冒片等。用藥需遵醫(yī)囑。