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最新研究:這幾款茶是天然降壓藥!

2025-03-03 08:59:25      家庭醫(yī)生在線

最新研究發(fā)現,羅布麻茶、杜仲茶、荷葉茶、玉米須茶、山楂茶等幾款茶具有一定輔助降壓作用,可視為天然的“降壓藥”。

1. 羅布麻茶:羅布麻茶含有蕓香苷、槲皮素等成分,這些成分能夠保持或恢復毛細血管的正常抵抗力,增強血管的柔韌性和彈性,降低血清膽固醇,防止脂肪在血管壁中沉積,從而起到輔助降低血壓的作用。長期飲用羅布麻茶,有助于改善血管功能,對穩(wěn)定血壓有一定幫助。

2. 杜仲茶:杜仲茶中含有的松脂醇二葡萄糖苷是杜仲降壓的有效成分之一。它可以抑制血管運動中樞,擴張周圍血管,使血壓下降。同時,杜仲茶還能促進人體的新陳代謝,增強機體免疫力,對于高血壓患者的整體健康有積極影響。

3. 荷葉茶:荷葉茶具有清熱解暑、升發(fā)清陽的功效?,F代研究表明,荷葉中含有的荷葉堿等成分,能夠擴張血管,降低血液黏稠度,減少血管阻力,進而起到一定的降壓作用。而且荷葉茶口感清新,適合長期飲用。

4. 玉米須茶:玉米須含有豐富的黃酮類、多糖等物質,具有利尿、降壓、利膽和止血等保健作用。通過利尿作用,可減少血容量,從而減輕心臟負擔和血管壓力,達到輔助降壓的效果。玉米須茶取材方便,制作簡單,是一種經濟實惠的降壓飲品。

5. 山楂茶:山楂具有消食化積、活血化瘀的作用。山楂中含有的山楂酸、檸檬酸、黃酮類等成分,能舒張血管、加強和調節(jié)心肌,增大心室和心運動振幅及冠狀動脈血流量,降低血清膽固醇和降低血壓。對于高血壓伴有高血脂、消化不良的患者尤為適宜。

雖然上述幾款茶具有一定的輔助降壓作用,但不能替代降壓藥物治療高血壓。高血壓患者在飲用這些茶的同時,仍需遵循醫(yī)生的建議,按時服用降壓藥物,定期監(jiān)測血壓。此外,保持健康的生活方式,如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等,對于控制血壓也非常重要。如果血壓出現異常波動,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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