牙痛苦不堪言 按摩這些位置給你“止痛針”
牙痛是常見口腔問題,按摩合谷穴、頰車穴、下關(guān)穴、翳風(fēng)穴、內(nèi)庭穴等位置可緩解。此外,還可使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物止痛,嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。
1. 合谷穴:位于手背,第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。按摩合谷穴可疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛,對于牙痛有較好的緩解作用。用拇指指腹垂直按壓該穴位,每次按壓1 - 2分鐘,以有酸脹感為度。
2. 頰車穴:在面頰部,下頜角前上方,耳下大約一橫指處,咀嚼時肌肉隆起時出現(xiàn)的凹陷處。按摩此穴位能起到解痙止痛、活血消腫的功效。可用食指或中指指腹進(jìn)行按揉,每次按揉2 - 3分鐘。
3. 下關(guān)穴:在面部,顴弓下緣中央與下頜切跡之間的凹陷中。它具有消腫止痛、聰耳通絡(luò)的作用。用雙手食指或中指分別放在同側(cè)下關(guān)穴上,適當(dāng)用力按揉1 - 2分鐘。
4. 翳風(fēng)穴:位于耳垂后方,乳突下端前方凹陷中。按摩翳風(fēng)穴可利竅通關(guān)、疏風(fēng)泄熱,對牙痛也有一定的緩解效果。用拇指指腹輕輕按揉該穴位,每次按揉2 - 3分鐘。
5. 內(nèi)庭穴:在足背,第2、3趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處。此穴位有清胃瀉火、理氣止痛的功效。用拇指和食指拿捏內(nèi)庭穴,每次拿捏1 - 2分鐘。
6. 藥物治療:當(dāng)按摩效果不佳時,可使用藥物止痛。布洛芬能抑制前列腺素的合成,具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用;對乙酰氨基酚通過抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞前列腺素(PGE1)的合成及釋放,而產(chǎn)生周圍血管擴(kuò)張,引起出汗以達(dá)到解熱作用,同時能抑制PGE1、緩激肽和組胺等的作用,提高痛閾而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛效果;雙氯芬酸鈉通過抑制環(huán)氧化酶(COX)的活性,阻斷花生四烯酸(AA)轉(zhuǎn)化為前列腺素(PG),從而減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感受。使用藥物需遵醫(yī)囑。
7. 就醫(yī)治療:如果牙痛持續(xù)不緩解或伴有牙齦腫脹、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診,查明病因,進(jìn)行針對性治療。
牙痛會給生活帶來諸多不便,按摩合谷穴、頰車穴、下關(guān)穴、翳風(fēng)穴、內(nèi)庭穴等位置可在一定程度上緩解牙痛。同時,也可配合使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物。但如果牙痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,一定要及時就醫(yī),以免延誤病情。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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