海參助力孕婦遠(yuǎn)離疾病，主要通過(guò)增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善貧血、促進(jìn)胎兒發(fā)育、調(diào)節(jié)腸道功能等方面來(lái)實(shí)現(xiàn)。

1. 增強(qiáng)免疫力：海參富含多種活性物質(zhì)，如海參多糖、海參皂甙等。這些物質(zhì)能夠激活孕婦體內(nèi)的免疫細(xì)胞，如巨噬細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等，提高其吞噬和殺傷病原體的能力，從而增強(qiáng)孕婦的免疫力，降低感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：海參是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素（如維生素A、維生素E、B族維生素等）和礦物質(zhì)（如鈣、鐵、鋅、硒等）。這些營(yíng)養(yǎng)成分是孕婦維持自身生理功能和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的，有助于孕婦保持良好的身體狀態(tài)，預(yù)防因營(yíng)養(yǎng)缺乏引起的疾病。

3. 改善貧血：海參中含有一定量的鐵元素，且其鐵的生物利用率較高。孕婦在懷孕期間，由于血容量增加和胎兒對(duì)鐵的需求，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。食用海參可以補(bǔ)充鐵元素，促進(jìn)血紅蛋白的合成，改善孕婦的貧血狀況，提高身體的攜氧能力，減少因貧血導(dǎo)致的疲勞、頭暈等不適癥狀。

4. 促進(jìn)胎兒發(fā)育：海參中的DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）等不飽和脂肪酸，對(duì)胎兒的大腦和視力發(fā)育具有重要作用。這些脂肪酸可以通過(guò)胎盤(pán)傳遞給胎兒，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜的發(fā)育，使胎兒更加聰明健康。

5. 調(diào)節(jié)腸道功能：海參中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，預(yù)防和緩解孕婦常見(jiàn)的便秘問(wèn)題。同時(shí)，膳食纖維還可以調(diào)節(jié)腸道菌群，維持腸道微生態(tài)平衡，增強(qiáng)腸道的屏障功能，減少腸道疾病的發(fā)生。

綜上所述，海參在增強(qiáng)孕婦免疫力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善貧血、促進(jìn)胎兒發(fā)育以及調(diào)節(jié)腸道功能等方面都具有積極作用，能夠助力孕婦遠(yuǎn)離多種疾病。但孕婦食用海參也應(yīng)適量，需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況合理安排飲食。建議孕婦在孕期保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)，以確保自身和胎兒的健康。