老年人頭痛頻發(fā)可按不同部位采用相應緩解方法，如前額痛、偏頭痛、后枕痛、巔頂痛、全頭痛等，可通過穴位按摩、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。

1. 前額痛：前額痛可能與陽明經有關?？梢园茨τ√?、陽白、攢竹等穴位，以疏通經絡、調和氣血。藥物方面，可在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥來緩解疼痛。同時，要注意保持充足睡眠，避免過度勞累和精神緊張。

2. 偏頭痛：偏頭痛多與少陽經相關。按摩太陽穴、率谷、風池等穴位能起到一定的止痛效果。藥物治療可選用麥角胺咖啡因、舒馬曲普坦、佐米曲普坦等。此外，應避免食用巧克力、紅酒等可能誘發(fā)偏頭痛的食物。

3. 后枕痛：后枕痛常和太陽經相關。按摩天柱、風府、大椎等穴位有助于減輕疼痛。藥物可考慮使用萘普生、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。平時要注意頸部保暖，避免長時間低頭看手機或伏案工作。

4. 巔頂痛：巔頂痛與厥陰經有關。按摩百會、四神聰等穴位可緩解癥狀。藥物上，可遵醫(yī)囑使用加巴噴丁、普瑞巴林、阿米替林等。生活中要保持情緒穩(wěn)定，避免生氣惱怒。

5. 全頭痛：全頭痛可能是多種因素引起，如高血壓、腦供血不足等。除了按摩上述穴位外，還可按摩合谷、內關等穴位。藥物治療需根據具體病因選擇，如高血壓引起的可使用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等降壓藥；腦供血不足可使用尼莫地平、氟桂利嗪、銀杏葉片等改善循環(huán)的藥物。同時，要定期體檢，監(jiān)測血壓、血脂、血糖等指標。

老年人頭痛頻發(fā)按部位緩解有多種方法，包括穴位按摩和合理用藥等。但在采取緩解措施前，應先明確頭痛的原因。若頭痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的老年病科或神經內科就診，以便明確診斷并進行針對性治療。在使用藥物時，務必遵醫(yī)囑。