降低防溢乳墊對寶寶的危害，可從選擇合適材質(zhì)、注意及時更換、保持乳房清潔、正確儲存防溢乳墊、觀察寶寶反應(yīng)等方面入手。

1. 選擇合適材質(zhì)：防溢乳墊材質(zhì)多樣，有棉質(zhì)、無紡布等。棉質(zhì)防溢乳墊天然親膚，透氣性佳，能減少皮膚過敏幾率，對寶寶較為安全；無紡布防溢乳墊吸水量大，但透氣性相對較差。應(yīng)優(yōu)先選擇無香料、無熒光劑、無酒精添加的產(chǎn)品，降低化學(xué)物質(zhì)對寶寶的潛在危害。

2. 注意及時更換：乳汁富含營養(yǎng)，易滋生細(xì)菌。若防溢乳墊使用時間過長，乳汁變質(zhì)，細(xì)菌大量繁殖，寶寶接觸后易引發(fā)口腔感染、腸胃不適等問題。一般每2 - 3小時更換一次防溢乳墊，若乳汁分泌量大或出汗較多，應(yīng)增加更換頻率。

3. 保持乳房清潔：使用防溢乳墊期間，乳房局部環(huán)境潮濕，利于細(xì)菌生長。每次更換防溢乳墊前，用溫水輕輕擦拭乳房，保持乳房干爽清潔。避免使用刺激性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品，以免破壞乳房皮膚的天然屏障，影響寶寶健康。

4. 正確儲存防溢乳墊：防溢乳墊應(yīng)儲存在干燥、通風(fēng)、清潔的環(huán)境中，避免陽光直射和潮濕。開封后的防溢乳墊要密封保存，防止灰塵、細(xì)菌污染。若儲存不當(dāng)，防溢乳墊被污染，寶寶接觸后可能出現(xiàn)皮膚過敏、呼吸道感染等情況。

5. 觀察寶寶反應(yīng)：使用防溢乳墊過程中，密切關(guān)注寶寶的反應(yīng)。若寶寶出現(xiàn)皮膚紅疹、瘙癢、哭鬧不安、腹瀉等異常癥狀，可能是對防溢乳墊過敏或受到細(xì)菌感染，應(yīng)立即停止使用該防溢乳墊，并及時帶寶寶就醫(yī)檢查。

降低防溢乳墊對寶寶的危害，需從多個方面綜合考慮。選擇合適材質(zhì)的防溢乳墊、及時更換、保持乳房清潔、正確儲存以及密切觀察寶寶反應(yīng)等措施，能有效減少防溢乳墊對寶寶健康的潛在威脅，保障寶寶健康成長。若在使用過程中遇到問題，建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。