當(dāng)痛風(fēng)疼痛來襲，可通過休息與制動(dòng)、冰敷、藥物治療、大量飲水、控制飲食等方法快速止痛。

1. 休息與制動(dòng)：痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，受累關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)紅腫熱痛，此時(shí)應(yīng)盡量休息，避免關(guān)節(jié)活動(dòng)，減少對(duì)關(guān)節(jié)的刺激，防止疼痛進(jìn)一步加重。比如，若足部關(guān)節(jié)發(fā)作痛風(fēng)，就應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，盡可能抬高患肢，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹和疼痛。

2. 冰敷：在痛風(fēng)疼痛發(fā)作的初期，可使用冰袋或冷毛巾對(duì)疼痛關(guān)節(jié)進(jìn)行冰敷。冰敷能使局部血管收縮，減少炎癥滲出，從而緩解疼痛和腫脹。但要注意冰敷時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般每次15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次。

3. 藥物治療：藥物是快速止痛的關(guān)鍵。常用的藥物有非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，這類藥物能抑制炎癥介質(zhì)的合成，減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。秋水仙堿也是治療痛風(fēng)急性發(fā)作的傳統(tǒng)藥物，可通過抑制白細(xì)胞的趨化、吞噬和乳酸的產(chǎn)生，減少尿酸鹽結(jié)晶的沉積，從而減輕炎癥反應(yīng)。糖皮質(zhì)激素，如潑尼松、地塞米松等，在非甾體抗炎藥和秋水仙堿無效或有禁忌證時(shí)可使用，能迅速減輕炎癥和疼痛。使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

4. 大量飲水：大量飲水有助于增加尿量，促進(jìn)尿酸的排泄，降低血尿酸水平，從而緩解痛風(fēng)疼痛。建議每天飲水量在2000毫升以上，可以選擇白開水、淡茶水等。

5. 控制飲食：痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，這些食物會(huì)使血尿酸水平升高，加重痛風(fēng)癥狀。可多吃一些低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物等。同時(shí)，要限制飲酒，尤其是啤酒，因?yàn)榫凭珪?huì)影響尿酸的代謝。

當(dāng)痛風(fēng)疼痛來襲，可綜合運(yùn)用休息與制動(dòng)、冰敷、藥物治療、大量飲水和控制飲食等方法來快速止痛。但這些方法只是緩解癥狀，若痛風(fēng)頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科就診，進(jìn)行規(guī)范的治療。