孕婦餐后血糖7.5的處理方式包括先明確血糖測量時間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適度運動，進行血糖監(jiān)測，必要時藥物治療和及時就醫(yī)咨詢。

1.明確血糖測量時間：孕婦餐后血糖需區(qū)分是餐后1小時還是餐后2小時。一般而言，孕婦餐后1小時血糖正常范圍應(yīng)不超過10.0mmol/L，餐后2小時血糖應(yīng)不超過8.5mmol/L。若為餐后1小時血糖7.5，處于正常范圍；若為餐后2小時血糖7.5，雖未超出正常上限，但相對接近臨界值，需密切關(guān)注。

2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少高糖、高脂肪、高鹽食物攝入，如糖果、油炸食品、腌制食品等。增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、全谷物等。合理分配三餐熱量，少食多餐，避免一次進食過多導(dǎo)致血糖波動。

3.適度運動：在身體允許情況下，進行適度運動，如散步、孕婦瑜伽等。運動可促進身體對葡萄糖的利用，有助于降低血糖。但運動要注意強度和時間，避免過度勞累。

4.進行血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖變化情況?？墒褂眉矣醚莾x進行自我監(jiān)測，并記錄血糖值，以便為醫(yī)生提供準確數(shù)據(jù)。

5.必要時藥物治療：若通過飲食和運動調(diào)整，血糖仍控制不佳，可能需要藥物治療。常用藥物有胰島素等，但藥物使用必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，嚴格遵醫(yī)囑。

6.及時就醫(yī)咨詢：如果對血糖情況有疑問或擔憂，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢醫(yī)生。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行詳細評估和指導(dǎo)，制定個性化的治療方案。

孕婦餐后血糖7.5時，不必過度驚慌，可通過明確測量時間、調(diào)整飲食、適度運動、監(jiān)測血糖等方式進行處理。若情況需要，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療。同時，要保持良好心態(tài)，積極配合醫(yī)生，以保障孕婦和胎兒的健康。