男性補充葉酸可降低心血管疾病、腦卒中、老年癡呆、抑郁癥、同型半胱氨酸血癥等慢性病風險。

1. 心血管疾病：葉酸參與體內(nèi)甲基化代謝過程，缺乏葉酸會使同型半胱氨酸水平升高，損傷血管內(nèi)皮細胞，促進脂質(zhì)沉積，增加動脈粥樣硬化風險。補充葉酸有助于降低同型半胱氨酸水平，減少血管損傷，從而降低心血管疾病發(fā)生幾率。常用的補充劑有葉酸片、多維元素片、復方氨基酸螯合鈣膠囊（部分含葉酸）等，需遵醫(yī)囑使用。

2. 腦卒中：高同型半胱氨酸血癥是腦卒中的獨立危險因素，葉酸能降低同型半胱氨酸濃度，改善血管內(nèi)皮功能，降低血液黏稠度，減少血栓形成，進而降低腦卒中發(fā)病風險。

3. 老年癡呆：葉酸對神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和維持正常功能有重要作用。補充葉酸可改善大腦血液循環(huán)，營養(yǎng)神經(jīng)細胞，延緩神經(jīng)細胞衰老和凋亡，在一定程度上預防老年癡呆的發(fā)生。

4. 抑郁癥：葉酸參與神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等的合成。缺乏葉酸可能導致神經(jīng)遞質(zhì)合成不足，影響大腦神經(jīng)傳導，引發(fā)抑郁等情緒問題。適當補充葉酸有助于維持神經(jīng)遞質(zhì)平衡，改善情緒狀態(tài)，降低抑郁癥發(fā)病風險。

5. 同型半胱氨酸血癥：葉酸是同型半胱氨酸代謝過程中的關鍵輔酶，補充葉酸可促進同型半胱氨酸代謝轉化，降低血液中同型半胱氨酸水平，改善因高同型半胱氨酸血癥引起的一系列健康問題。

男性補充葉酸對預防多種慢性病具有重要意義。通過降低同型半胱氨酸水平、改善血管功能、營養(yǎng)神經(jīng)細胞等多種途徑，可有效降低心血管疾病、腦卒中、老年癡呆、抑郁癥、同型半胱氨酸血癥等慢性病的發(fā)生風險。在日常生活中，可通過食物或補充劑適當補充葉酸，但需遵醫(yī)囑進行。若出現(xiàn)相關健康問題，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。