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寶媽必知:小孩發(fā)燒推拿的4大關(guān)鍵穴位

2025-03-01 12:56:43      家庭醫(yī)生在線

小孩發(fā)燒時(shí),推拿特定穴位可起到一定降溫作用。常見(jiàn)的4大關(guān)鍵穴位有開(kāi)天門(mén)、推坎宮、清天河水、清肺經(jīng)等。

1. 開(kāi)天門(mén):開(kāi)天門(mén)位于兩眉中間至前發(fā)際成一直線。操作時(shí),兩拇指自下而上交替直推,力度要輕柔均勻。該穴位能疏風(fēng)解表、開(kāi)竅醒腦、鎮(zhèn)靜安神。在小孩發(fā)燒伴有頭痛、外感風(fēng)邪等癥狀時(shí),推拿此穴位可有效緩解不適,幫助發(fā)散風(fēng)寒,減輕發(fā)熱癥狀。一般每次推拿100 - 300次。

2. 推坎宮:推坎宮是自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。用兩拇指自眉心向眉梢做分推。推坎宮有疏風(fēng)解表、醒腦明目、止頭痛的功效。對(duì)于小孩因外感引起的發(fā)熱、頭痛、目赤痛等有較好的調(diào)理作用。它能調(diào)節(jié)頭部氣血運(yùn)行,改善頭部不適,在一定程度上輔助降低體溫。通常每次推拿100 - 300次。

3. 清天河水:天河水位于前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。用食、中二指指腹自腕推向肘,稱清天河水。清天河水能清熱解表、瀉火除煩,對(duì)于小兒發(fā)熱、煩躁不安、口渴、口舌生瘡等內(nèi)熱癥狀有很好的療效。它可以通過(guò)調(diào)節(jié)人體的氣血運(yùn)行,將體內(nèi)的熱邪排出體外。操作時(shí),一般每次推100 - 500次。

4. 清肺經(jīng):肺經(jīng)位于無(wú)名指末節(jié)螺紋面。由指根向指尖方向直推為清肺經(jīng)。清肺經(jīng)能宣肺清熱、疏風(fēng)解表、止咳化痰。當(dāng)小孩因外感風(fēng)熱或肺熱引起發(fā)熱、咳嗽、氣喘等癥狀時(shí),推拿此穴位可起到清泄肺熱、止咳平喘的作用,有助于緩解發(fā)熱癥狀。通常每次推拿100 - 300次。

小孩發(fā)燒時(shí),推拿上述4大關(guān)鍵穴位能起到一定的輔助降溫及緩解不適癥狀的作用。但需注意,推拿手法要輕柔、準(zhǔn)確,力度適中。若小孩發(fā)燒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不退,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,以免延誤病情。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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