心率計算公式能通過靜息心率、最大心率、目標心率范圍、運動心率儲備以及心率恢復情況等方面，幫助早篩心臟疾病。

1. 靜息心率：靜息心率是指在安靜、清醒的狀態(tài)下，不受運動、情緒等因素影響時的心率。一般正常成年人的靜息心率在60 - 100次/分鐘。通過心率計算公式對靜息心率進行長期監(jiān)測，如果靜息心率持續(xù)高于正常范圍，可能提示心臟負擔加重，存在心臟疾病的潛在風險，如冠心病、心肌病等。

2. 最大心率：最大心率通常可以用公式“220 - 年齡”來估算。最大心率反映了心臟在極限運動時的工作能力。如果在運動測試中，實際所能達到的心率遠低于通過公式計算出的最大心率，可能意味著心臟功能受限，存在心臟疾病，如心力衰竭等。

3. 目標心率范圍：目標心率范圍是指在運動時，為了達到一定的鍛煉效果且保證安全，心率應該保持的范圍。一般可以通過最大心率來計算目標心率范圍。如果在運動過程中，心率無法達到或超出目標心率范圍，可能提示心臟的調節(jié)功能出現(xiàn)異常，增加了心律失常、心肌梗死等疾病的發(fā)生風險。

4. 運動心率儲備：運動心率儲備是指最大心率與靜息心率之差。它反映了心臟在運動時的儲備能力。通過心率計算公式算出運動心率儲備，如果該數(shù)值較低，說明心臟的儲備功能較差，可能存在心臟疾病，如先天性心臟病等。

5. 心率恢復情況：心率恢復是指運動結束后，心率從運動狀態(tài)恢復到靜息狀態(tài)的速度。一般可以通過計算運動后一定時間內心率下降的幅度來評估。如果心率恢復緩慢，提示心臟自主神經(jīng)調節(jié)功能受損，可能與冠心病、高血壓性心臟病等疾病有關。

心率計算公式從多個方面為早篩心臟疾病提供了重要的參考依據(jù)。通過對靜息心率、最大心率、目標心率范圍、運動心率儲備以及心率恢復情況等的計算和分析，可以及時發(fā)現(xiàn)心臟功能的異常變化，有助于早期發(fā)現(xiàn)心臟疾病。當發(fā)現(xiàn)心率相關指標異常時，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的心血管內科就診，以便進一步明確診斷并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中也可以定期進行心率監(jiān)測，關注心臟健康。