左耳痛嚴重影響睡眠，可由多種原因引起，如外耳道炎、中耳炎、耳神經(jīng)痛、耳皰疹、耵聹栓塞等。解決這些問題可采取藥物治療、耳部護理、調(diào)整生活習慣、緩解疼痛小妙招、及時就醫(yī)等措施。

1. 外耳道炎：外耳道皮膚或皮下組織的廣泛炎癥，多因挖耳、水進入耳內(nèi)等引起。會出現(xiàn)耳痛，咀嚼或張口時加重。治療可使用氧氟沙星滴耳液、環(huán)丙沙星滴耳液、洛美沙星滴耳液等藥物，需遵醫(yī)囑。平時要注意耳部衛(wèi)生，避免頻繁挖耳。

2. 中耳炎：中耳部位發(fā)生的炎癥，常由感冒、流感等上呼吸道感染引發(fā)。癥狀有耳痛、聽力下降、耳鳴等。可使用頭孢克肟、阿奇霉素、阿莫西林等藥物進行抗感染治療，具體用藥遵醫(yī)囑。同時，要注意休息，保持鼻腔通暢。

3. 耳神經(jīng)痛：耳部感覺神經(jīng)本身的病變引起的疼痛，可能與精神緊張、壓力大等因素有關(guān)。疼痛通常為陣發(fā)性刺痛?？赏ㄟ^放松心情、減輕壓力來緩解，也可在醫(yī)生指導下使用加巴噴丁、普瑞巴林、卡馬西平等藥物。

4. 耳皰疹：由水痘 - 帶狀皰疹病毒感染引起，除耳痛外，還會出現(xiàn)耳部皰疹。治療可使用阿昔洛韋、伐昔洛韋、泛昔洛韋等抗病毒藥物，遵醫(yī)囑用藥。要注意保持耳部清潔，避免搔抓皰疹。

5. 耵聹栓塞：外耳道內(nèi)耵聹分泌過多或排出受阻，使耵聹在外耳道內(nèi)聚集成團，阻塞外耳道。會引起耳痛、聽力減退等癥狀。不要自行挖取，應(yīng)到醫(yī)院由醫(yī)生使用耵聹鉤、鑷子等工具取出，或用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后沖洗排出。

左耳痛嚴重影響睡眠是一個需要重視的問題，多種耳部疾病都可能導致這種情況。在面對左耳痛時，可先采取一些簡單的緩解措施，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意耳部護理，保持良好的生活習慣，以減少耳部疾病的發(fā)生。