寶寶不攢肚可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、增加活動(dòng)量、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、及時(shí)就醫(yī)檢查等方法解決。

1. 調(diào)整喂養(yǎng)方式：如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽要注意自身飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，保證飲食均衡，多吃蔬菜水果等富含膳食纖維的食物。若是奶粉喂養(yǎng)，要按照正確的比例沖調(diào)奶粉，避免奶粉過濃，可適當(dāng)給寶寶喂一些溫開水，防止大便干結(jié)。隨著寶寶月齡增加，可逐漸添加輔食，從單一的谷類食物開始，如米粉，再慢慢過渡到蔬菜泥、水果泥等，增加食物的多樣性，有助于寶寶消化功能的完善，促進(jìn)攢肚。

2. 增加活動(dòng)量：可以讓寶寶在清醒的時(shí)候多趴著，鍛煉頸部、背部和上肢的肌肉力量，也能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。還可以幫助寶寶進(jìn)行一些簡單的被動(dòng)操，比如屈伸腿部、轉(zhuǎn)動(dòng)腰部等，增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)消化，有利于攢肚的出現(xiàn)。

3. 腹部按摩：在寶寶進(jìn)食后1 - 2小時(shí)，以寶寶的肚臍為中心，用手掌輕輕順時(shí)針按摩寶寶的腹部，每次按摩5 - 10分鐘，每天2 - 3次。這樣可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助寶寶消化，改善不攢肚的情況。

4. 補(bǔ)充益生菌：益生菌有助于調(diào)節(jié)寶寶腸道菌群，增強(qiáng)腸道功能。常見的益生菌藥物有雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。但需注意，補(bǔ)充益生菌要遵醫(yī)囑，不可自行隨意給寶寶服用。

5. 及時(shí)就醫(yī)檢查：如果經(jīng)過上述方法處理后，寶寶仍然長時(shí)間不攢肚，或者伴有腹脹、嘔吐、食欲不振、體重不增等異常情況，可能存在腸道疾病等問題，如先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等。此時(shí)應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腹部超聲、甲狀腺功能檢測等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

寶寶不攢肚是常見現(xiàn)象，家長不必過于焦慮。可先嘗試調(diào)整喂養(yǎng)方式、增加活動(dòng)量、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌等方法。若情況仍未改善或伴有異常癥狀，要及時(shí)就醫(yī)檢查，以保障寶寶的健康成長。