肩胛骨中間的后背疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、菱形肌損傷、胸椎小關節(jié)紊亂等因素引起。

1. 肌肉勞損：長期保持不良姿勢，如久坐、伏案工作等，會使肩胛骨周圍的肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，導致肌肉勞損，引發(fā)疼痛。例如辦公室職員，長時間坐在電腦前，肩部和背部肌肉得不到放松，容易出現(xiàn)這種情況。

2. 頸椎病：頸椎發(fā)生病變，如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，可能會壓迫神經(jīng)根，導致神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛，疼痛可放射至肩胛骨中間的后背部位。當頸椎退變時，椎間隙變窄，周圍組織可能會刺激或壓迫神經(jīng)根，引起相應癥狀。

3. 肩周炎：肩周炎不僅會導致肩部疼痛和活動受限，炎癥還可能擴散，波及肩胛骨周圍，引起后背疼痛?；颊咴诨顒蛹绮繒r，疼痛可能會加劇，嚴重影響日常生活。

4. 菱形肌損傷：菱形肌位于肩胛骨內側，當菱形肌因過度運動、外傷等原因受到損傷時，會出現(xiàn)局部疼痛。比如進行一些需要頻繁使用肩部和背部肌肉的運動，如打羽毛球、網(wǎng)球等，可能會導致菱形肌損傷。

5. 胸椎小關節(jié)紊亂：胸椎小關節(jié)發(fā)生錯位或紊亂時，會刺激周圍的神經(jīng)和肌肉，引起肩胛骨中間后背疼痛。突然的扭轉、碰撞等外力作用，可能會導致胸椎小關節(jié)的位置發(fā)生改變。

對于這些情況的治療，在明確病因后，可采取多種方法。如果是肌肉勞損，可通過休息、熱敷、按摩等方式緩解，也可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物減輕疼痛和炎癥。頸椎病患者可進行頸椎牽引、物理治療等，嚴重時可能需要手術治療。肩周炎患者除了藥物治療外，還需進行康復鍛煉，如爬墻法、劃圈法等。菱形肌損傷患者要注意休息，可采用針灸、推拿等中醫(yī)方法促進恢復。胸椎小關節(jié)紊亂可由專業(yè)醫(yī)生進行手法復位。

肩胛骨中間的后背疼痛原因多樣，不同病因的治療方法也有所不同。當出現(xiàn)疼痛癥狀時，應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，在日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，加強肩部和背部肌肉的鍛煉，預防疼痛的發(fā)生。