控制肌酐不升高，可從飲食調(diào)整、控制基礎(chǔ)疾病、合理用藥、避免腎損傷因素、定期復(fù)查等方面入手。

1. 飲食調(diào)整：遵循低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白的飲食原則。減少鹽的攝入，避免食用腌制食品，如咸菜、咸魚等，可減輕腎臟負(fù)擔(dān)?？刂浦緮z入，少吃油炸食品和動物內(nèi)臟。選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，但要控制量。同時，增加蔬菜和水果的攝入，保證維生素和膳食纖維的供應(yīng)。此外，要注意控制鉀、磷的攝入，高鉀食物如香蕉、橙子等，高磷食物如動物內(nèi)臟、堅果等，應(yīng)根據(jù)自身情況適量食用。

2. 控制基礎(chǔ)疾病：對于患有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的患者，要積極控制病情。高血壓會損傷腎臟血管，導(dǎo)致腎功能下降，可使用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物，將血壓控制在合理范圍內(nèi)。糖尿病患者長期高血糖會引發(fā)糖尿病腎病，可通過二甲雙胍、格列齊特、胰島素等藥物控制血糖，延緩腎臟病變的進(jìn)展。

3. 合理用藥：避免使用腎毒性藥物，如氨基糖苷類抗生素（慶大霉素、鏈霉素等）、非甾體類抗炎藥（阿司匹林、布洛芬等）。如需用藥，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對腎臟影響較小的藥物。同時，不要自行增減藥量或停藥，以免影響治療效果。

4. 避免腎損傷因素：避免過度勞累，保證充足的睡眠，有利于腎臟的恢復(fù)和修復(fù)。戒煙限酒，減少對腎臟的刺激。避免感染，如呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染等，感染會加重腎臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腎功能惡化。注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染源。

5. 定期復(fù)查：定期檢測肌酐、尿素氮、尿常規(guī)等指標(biāo)，以及時了解腎功能的變化。根據(jù)檢查結(jié)果，調(diào)整治療方案。一般建議每3 - 6個月進(jìn)行一次全面的腎功能檢查。

控制肌酐不升高需要綜合管理，從飲食、基礎(chǔ)疾病控制、用藥、避免腎損傷因素和定期復(fù)查等多方面入手?；颊邞?yīng)重視腎臟健康，積極采取措施，以延緩腎功能的惡化。如果發(fā)現(xiàn)肌酐異常升高，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的腎內(nèi)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。