夜里咳嗽厲害可由多種原因引起，解決辦法包括調(diào)整生活方式、使用藥物治療、針對病因治療、采用物理方法以及及時就醫(yī)檢查等。

1.調(diào)整生活方式：保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，可使用加濕器增加空氣濕度，避免空氣過于干燥刺激呼吸道加重咳嗽。睡覺時適當墊高頭部，有助于減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉引起的咳嗽。同時，要注意避免睡前吃辛辣、油膩、過甜或過咸的食物，以免加重咳嗽癥狀。

2.使用藥物治療：如果咳嗽是由感冒引起，可使用復方氨酚烷胺膠囊緩解癥狀。若咳嗽伴有較多痰液，可選用氨溴索片、乙酰半胱氨酸顆粒等化痰藥物，促進痰液排出。對于干咳較為嚴重的情況，可遵醫(yī)囑使用右美沙芬片、噴托維林片等鎮(zhèn)咳藥物。

3.針對病因治療：如果是咳嗽變異性哮喘導致的夜里咳嗽厲害，可使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等藥物進行治療，以緩解氣道痙攣。若是胃食管反流病引起的咳嗽，可使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑制胃酸分泌的藥物，減少胃酸反流對咽喉的刺激。

4.采用物理方法：可以適當飲用溫水，溫潤咽喉部，緩解咳嗽癥狀。也可通過穴位按摩的方法，如按摩天突穴、肺俞穴等，對咳嗽有一定的緩解作用。

5.及時就醫(yī)檢查：如果夜里咳嗽厲害的情況持續(xù)不緩解，或伴有發(fā)熱、呼吸困難、咯血等癥狀，應及時到呼吸內(nèi)科就診，進行血常規(guī)、胸部X線、胸部CT等檢查，以明確病因，進行針對性治療。

夜里咳嗽厲害會影響睡眠質(zhì)量，給身體帶來不適。通過調(diào)整生活方式、合理使用藥物、針對病因治療、采用物理方法等措施，可在一定程度上緩解咳嗽癥狀。但如果咳嗽癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，一定要及時就醫(yī)，以便明確病因，采取有效的治療措施。