確定懷孕時(shí)間的方法有末次月經(jīng)日期法、排卵期估算法、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法、超聲檢查法、體格檢查法等。

1. 末次月經(jīng)日期法：這是最常用的方法。從最后一次月經(jīng)首日開始計(jì)算，到當(dāng)前日期的天數(shù)就是大致的懷孕時(shí)間。不過(guò)此方法要求女性月經(jīng)周期規(guī)律，若周期不規(guī)律，計(jì)算結(jié)果可能存在偏差。

2. 排卵期估算法：對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，可通過(guò)估算排卵期來(lái)確定懷孕時(shí)間。正常情況下，女性排卵期通常在下次月經(jīng)前14天左右。在排卵期前后同房受孕幾率高，從排卵期開始計(jì)算懷孕時(shí)間也是一種可行的辦法?？赏ㄟ^(guò)觀察白帶變化（排卵期白帶會(huì)變得稀薄、透明、拉絲狀）、使用排卵試紙等方式來(lái)判斷排卵期。

3. 基礎(chǔ)體溫測(cè)量法：基礎(chǔ)體溫是指人體在經(jīng)過(guò)6 - 8小時(shí)睡眠后，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前所測(cè)量到的體溫。女性在排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3 - 0.5℃，并持續(xù)到下次月經(jīng)來(lái)潮前。若高溫相持續(xù)超過(guò)18天，懷孕可能性較大。從基礎(chǔ)體溫升高的那一天開始計(jì)算懷孕時(shí)間，但基礎(chǔ)體溫容易受多種因素影響，如睡眠質(zhì)量、疾病等，所以測(cè)量時(shí)需保證測(cè)量方法準(zhǔn)確且環(huán)境穩(wěn)定。

4. 超聲檢查法：超聲檢查是較為準(zhǔn)確的確定懷孕時(shí)間的方法。在懷孕早期，通過(guò)超聲測(cè)量妊娠囊大小、胎芽長(zhǎng)度等，能推算出懷孕周數(shù)。一般懷孕5周左右可看到妊娠囊，6 - 7周能看到胎芽和原始心管搏動(dòng)。懷孕中晚期，可通過(guò)測(cè)量胎兒雙頂徑、頭圍、腹圍、股骨長(zhǎng)等各項(xiàng)指標(biāo)，結(jié)合胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的正常參數(shù)范圍來(lái)估算懷孕時(shí)間。

5. 體格檢查法：醫(yī)生通過(guò)觸診子宮大小也能大致判斷懷孕時(shí)間。懷孕早期，子宮仍在盆腔內(nèi)，無(wú)法直接觸摸到；懷孕12周左右，子宮底可超出盆腔，在恥骨聯(lián)合上方能摸到；懷孕16周左右，可在臍與恥骨聯(lián)合之間摸到子宮底；懷孕20周左右，子宮底約在臍下一橫指；懷孕24周左右，子宮底約在臍上一橫指。但體格檢查法受醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)、孕婦體型等因素影響，準(zhǔn)確性相對(duì)有限。

確定懷孕時(shí)間有多種方法，每種方法都有其優(yōu)缺點(diǎn)和適用情況。在實(shí)際應(yīng)用中，可綜合多種方法來(lái)更準(zhǔn)確地確定懷孕時(shí)間。若對(duì)懷孕時(shí)間存在疑問，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行判斷。