喝完酒第二天惡心想吐，可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、補(bǔ)充水分、藥物治療、適當(dāng)休息、穴位按摩等方式緩解。

1. 飲食調(diào)節(jié)：選擇易消化、清淡的食物，如小米粥、軟面條等，這些食物可以中和胃酸，減輕胃部不適。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重惡心想吐的癥狀。還可適量吃些水果，如香蕉，其富含鉀元素，能補(bǔ)充因嘔吐流失的電解質(zhì)；葡萄含有酒石酸，可與乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的，緩解惡心。

2. 補(bǔ)充水分：喝酒后身體會(huì)缺水，第二天惡心想吐時(shí)，補(bǔ)充水分很重要?？啥嗪葴亻_(kāi)水，促進(jìn)酒精代謝產(chǎn)物排出體外。也可喝蜂蜜水，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，能促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛、惡心癥狀。還可飲用淡茶水，茶葉中的茶多酚有一定解毒作用，但不宜喝濃茶，以免刺激胃黏膜。

3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑服用一些藥物緩解癥狀。如鋁碳酸鎂咀嚼片，能中和胃酸，保護(hù)胃黏膜；多潘立酮片可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解惡心、嘔吐、腹脹等癥狀；奧美拉唑腸溶膠囊能抑制胃酸分泌，減輕胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。

4. 適當(dāng)休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分恢復(fù)。休息時(shí)盡量選擇安靜、舒適、通風(fēng)良好的環(huán)境，避免噪音和強(qiáng)光刺激。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重身體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致惡心想吐癥狀加劇。

5. 穴位按摩：可以按摩內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等穴位。內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，用拇指按揉此穴位，每次100 - 150下，以有酸脹感為宜，能和胃降逆、寬胸理氣。足三里穴在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，按摩此穴位可調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解惡心、嘔吐等不適。

喝完酒第二天惡心想吐是常見(jiàn)現(xiàn)象，可通過(guò)上述飲食調(diào)節(jié)、補(bǔ)充水分、藥物治療、適當(dāng)休息、穴位按摩等方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，以排除其他疾病可能。