長期吃三七粉具有散瘀止血、消腫定痛、改善心血管功能、調節(jié)血糖血脂、增強免疫力等好處，但也可能存在過敏、出血傾向、影響月經(jīng)、胃腸道不適、肝腎功能損害等副作用。

1. 散瘀止血：三七粉有化瘀止血的功效，對于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏等多種出血癥狀有一定的治療作用，可使瘀血消散，出血停止。

2. 消腫定痛：它能促進瘀血吸收，減輕腫脹，緩解疼痛，對于跌打損傷、瘀血腫痛等有較好的效果，在中醫(yī)臨床上是常用的療傷止痛藥物。

3. 改善心血管功能：三七粉有助于擴張血管，降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥，對冠心病、心絞痛等心血管疾病有一定的防治作用。

4. 調節(jié)血糖血脂：長期服用三七粉可以調節(jié)血糖、血脂水平，有助于降低血液黏稠度，抑制動脈硬化的形成和發(fā)展，對預防糖尿病并發(fā)癥和高脂血癥有積極意義。

5. 增強免疫力：三七粉能夠促進免疫細胞的增殖和活性，提高機體的免疫功能，增強人體對疾病的抵抗力，減少患病的幾率。

6. 過敏：部分人群可能對三七粉過敏，服用后會出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸急促等過敏反應，嚴重的過敏反應甚至可能危及生命。

7. 出血傾向：三七粉有活血作用，長期過量服用可能會導致凝血功能異常，增加出血的風險，如鼻出血、牙齦出血、皮下瘀斑等。

8. 影響月經(jīng)：女性在經(jīng)期服用三七粉，可能會導致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等情況，尤其是本身月經(jīng)量較大的女性，更應謹慎。

9. 胃腸道不適：三七粉對胃腸道有一定的刺激作用，長期服用可能會引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。

10. 肝腎功能損害：雖然三七粉一般在正常劑量下對肝腎功能影響較小，但長期大量服用可能會增加肝腎的代謝負擔，甚至對肝腎功能造成損害。

長期吃三七粉有諸多益處，在散瘀止血、改善心血管功能等方面有一定作用，但也存在一些副作用。在使用三七粉時，應根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導下合理服用，避免自行長期大量使用，以確保用藥安全有效。如果在服用過程中出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。