懷孕時適宜的同房姿勢有后側(cè)體位、背后體位、女上男下體位、坐入式體位、前側(cè)體位等。

1. 后側(cè)體位：夫妻雙方同向側(cè)臥，男方從后方進入。這種姿勢能避免壓迫到孕婦的腹部，而且男方可以根據(jù)孕婦的舒適度調(diào)整動作幅度和力度，減少對胎兒的影響。同時，孕婦的身體也能得到較好的支撐，不會過于勞累。

2. 背后體位：女方跪著或趴著，男方從后方進入。此姿勢同樣可以有效避免對孕婦腹部的壓迫，并且男方能夠控制插入的深度和角度，降低對孕婦和胎兒可能造成的傷害。此外，這種姿勢還能讓男方更好地掌握節(jié)奏，使性生活更加和諧。

3. 女上男下體位：女方坐在男方身上進行性行為。在這個姿勢中，孕婦可以自主控制動作的幅度、頻率和深度，能根據(jù)自身的感受隨時調(diào)整，以確保自身和胎兒的安全。而且孕婦處于上方，腹部不會受到壓迫，能減少不適感。

4. 坐入式體位：男方坐在椅子或床邊，女方坐在男方的腿上。這種姿勢可以讓孕婦的身體得到一定的支撐，減輕腰部的負擔。同時，雙方可以面對面交流，增加親密感，并且孕婦也能較好地控制動作，避免過度刺激。

5. 前側(cè)體位：夫妻雙方面對面?zhèn)扰P，男方進入女方體內(nèi)。該姿勢可以使雙方有較多的身體接觸，增加親密感，同時也能避免壓迫孕婦的腹部。而且雙方可以互相擁抱、親吻，營造溫馨的氛圍，讓性生活更加愉悅。

懷孕時選擇合適的同房姿勢非常重要，以上幾種姿勢都能在一定程度上避免壓迫孕婦腹部，減少對胎兒的影響，同時也能滿足夫妻雙方的性需求。但需要注意的是，孕期性生活要根據(jù)孕婦的身體狀況適度進行，若孕婦有任何不適或異常情況，應立即停止并及時就醫(yī)。