得了腸炎適合吃清淡易消化食物、富含蛋白質食物、富含維生素食物、有止瀉作用食物、溫熱食物等。

1. 清淡易消化食物：如小米粥、軟面條、山藥糊等。小米粥具有健脾和胃的功效，容易被腸道消化吸收，能減輕腸道負擔；軟面條質地柔軟，在煮制過程中充分吸收水分，對腸道刺激性??；山藥糊富含淀粉酶等多種酶類，有助于消化，能緩解腸炎引起的消化不良癥狀。

2. 富含蛋白質食物：像雞蛋羹、魚肉、豆腐等。雞蛋羹富含優(yōu)質蛋白質，且氨基酸組成與人體需要接近，易于吸收利用，能為身體補充能量，促進腸道黏膜的修復；魚肉肉質鮮嫩，脂肪含量低，蛋白質含量高，且多為不飽和脂肪酸，對腸道健康有益；豆腐含有豐富的植物蛋白，容易消化，適合腸炎患者食用。

3. 富含維生素食物：例如胡蘿卜、蘋果、菠菜等。胡蘿卜富含胡蘿卜素，在人體內可轉化為維生素A，有助于維持腸道黏膜的完整性；蘋果含有豐富的果膠和維生素C，果膠具有吸附腸道毒素和水分的作用，能緩解腹瀉癥狀；菠菜富含維生素和礦物質，能增強身體免疫力，促進腸道功能恢復。

4. 有止瀉作用食物：如芡實、石榴、山楂等。芡實具有益腎固精、補脾止瀉的功效，可改善腸炎導致的腹瀉癥狀；石榴含有鞣酸、生物堿等成分，有收斂止瀉的作用；山楂能消食化積，對腸炎引起的消化不良性腹瀉有一定的緩解作用。

5. 溫熱食物：如熱湯、熱牛奶等。熱湯可以為身體補充水分和電解質，維持身體的水鹽平衡，同時溫暖的湯汁還能舒緩腸道痙攣；熱牛奶富含蛋白質和鈣，溫熱的狀態(tài)能減少對腸道的刺激，有助于腸道的恢復。

腸炎患者在飲食上需要特別注意，選擇合適的食物對于病情的恢復至關重要。上述這些類型的食物，既能為身體提供必要的營養(yǎng)，又能減輕腸道負擔，緩解腸炎癥狀。但每個人的病情和身體狀況不同，飲食調整應根據個人實際情況進行。如果腸炎癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和飲食調整。