三個(gè)月寶寶鼻子不通氣，可通過(guò)熱敷、生理鹽水滴鼻、按摩、調(diào)整睡姿、增加空氣濕度等方式緩解，還可借助藥物治療。

1. 熱敷：用濕熱毛巾敷在寶寶鼻根部，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、水腫，緩解鼻塞。注意溫度適宜，避免燙傷寶寶皮膚。

2. 生理鹽水滴鼻：將生理鹽水滴入寶寶鼻腔，可稀釋黏稠分泌物，使其易于排出。一般每側(cè)鼻腔滴2 - 3滴，滴后讓寶寶保持片刻頭后仰姿勢(shì)。

3. 按摩：輕輕按摩寶寶鼻翼兩側(cè)的迎香穴，每次按摩1 - 2分鐘，以穴位微微發(fā)紅為宜。按摩能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，減輕鼻塞癥狀。

4. 調(diào)整睡姿：可嘗試讓寶寶側(cè)臥，這樣能改善鼻腔通氣。如果左側(cè)鼻塞就向右側(cè)臥，右側(cè)鼻塞則向左側(cè)臥。

5. 增加空氣濕度：使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，保持在50% - 60%左右，可防止寶寶鼻腔黏膜干燥，減輕鼻塞。同時(shí)要定期清潔加濕器，避免滋生細(xì)菌。

6. 藥物治療：若寶寶鼻塞是由感冒等疾病引起，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。如小兒氨酚黃那敏顆粒，能緩解感冒引起的鼻塞、流涕等癥狀；鹽酸西替利嗪滴劑，可用于治療過(guò)敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻塞；通竅鼻炎顆粒，對(duì)改善寶寶鼻腔通氣也有一定作用。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

三個(gè)月寶寶鼻子不通氣會(huì)讓寶寶感到不適，家長(zhǎng)可先嘗試上述小妙招來(lái)緩解癥狀。若鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科或耳鼻咽喉科就診，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。