感冒吃蝦是否好取決于多種因素，如個人體質(zhì)、感冒類型、蝦的烹飪方式、過敏情況、營養(yǎng)需求等。

1. 個人體質(zhì)：不同體質(zhì)的人在感冒時對蝦的反應(yīng)不同。體質(zhì)較好、消化功能正常的人，適量吃蝦可以補充營養(yǎng)，有助于身體恢復(fù)。但體質(zhì)較弱、脾胃虛寒的人，過多食用蝦可能會加重腸胃負擔，不利于病情好轉(zhuǎn)。

2. 感冒類型：風寒感冒患者適當吃蝦一般影響不大，蝦性溫，能為身體提供一定熱量。而風熱感冒患者，本身身體有內(nèi)熱，蝦屬于高蛋白食物，過量食用可能會加重體內(nèi)的熱象，不利于散熱和病情緩解。

3. 蝦的烹飪方式：如果是清蒸蝦，清淡易消化，既能保留蝦的營養(yǎng)，又不會給腸胃造成太大負擔，適合感冒患者食用。但如果是油炸、麻辣等重口味烹飪方式制作的蝦，會增加食物的油膩感和刺激性，可能會導致咳嗽、咽痛等癥狀加重，不利于感冒康復(fù)。

4. 過敏情況：有些人對蝦過敏，在感冒期間身體免疫力下降，過敏反應(yīng)可能會更嚴重。食用蝦后可能會出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏癥狀，這會使原本的病情更加復(fù)雜和嚴重，所以這類人群在感冒時絕對不能吃蝦。

5. 營養(yǎng)需求：蝦富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。感冒時身體需要足夠的營養(yǎng)來對抗疾病，適量攝入蝦可以補充身體所需的營養(yǎng)，增強免疫力。但如果已經(jīng)通過其他食物攝入了足夠的營養(yǎng)，過多吃蝦可能會造成營養(yǎng)過剩，加重身體代謝負擔。

感冒吃蝦是否好不能一概而論，需要綜合考慮個人體質(zhì)、感冒類型、蝦的烹飪方式、過敏情況和營養(yǎng)需求等因素。在感冒期間，飲食應(yīng)遵循清淡、易消化、營養(yǎng)均衡的原則。如果不確定自己是否適合吃蝦，可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。若食用蝦后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。