腰椎間盤突出針灸部位主要有腰部的腎俞穴、大腸俞穴，下肢的環(huán)跳穴、委中穴、陽陵泉穴等。

1. 腎俞穴：位于第二腰椎棘突旁開1.5寸處。腎俞穴是足太陽膀胱經(jīng)的穴位，與腎臟相關。中醫(yī)認為腎主骨生髓，腰椎屬于骨骼范疇，刺激腎俞穴可以起到益腎助陽、強腰利水的作用，對于改善腰椎間盤突出引起的腰部疼痛、酸軟無力等癥狀有一定幫助。

2. 大腸俞穴：在第四腰椎棘突下，旁開1.5寸。此穴位是大腸的背俞穴，與腰部的氣血運行密切相關。針灸大腸俞穴能夠調節(jié)腰部的氣血流通，緩解因腰椎間盤突出導致的局部氣血瘀滯，減輕疼痛和肌肉緊張。

3. 環(huán)跳穴：位于臀部，股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。環(huán)跳穴是足少陽膽經(jīng)和足太陽膀胱經(jīng)的交會穴，是治療下肢疾病的重要穴位。腰椎間盤突出常壓迫神經(jīng)導致下肢放射性疼痛、麻木等癥狀，針刺環(huán)跳穴可以疏通經(jīng)絡，改善下肢的氣血運行，減輕下肢的不適癥狀。

4. 委中穴：在腘橫紋中點，當股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中間。委中穴是足太陽膀胱經(jīng)的合穴，有“腰背委中求”的說法。針灸委中穴可以起到舒筋活絡、泄熱清暑、涼血解毒的作用，對于緩解腰椎間盤突出引起的腰背疼痛以及下肢的拘攣疼痛有較好的效果。

5. 陽陵泉穴：位于小腿外側，腓骨頭前下方凹陷處。陽陵泉穴是足少陽膽經(jīng)的合穴，也是八會穴之筋會。它具有疏肝利膽、舒筋活絡的功效。對于腰椎間盤突出患者，針刺陽陵泉穴可以調節(jié)筋脈的氣血，緩解下肢肌肉的緊張和疼痛，增強下肢的活動能力。

針灸治療腰椎間盤突出是通過刺激特定的穴位來調節(jié)人體的氣血運行、疏通經(jīng)絡、緩解疼痛和改善癥狀。上述提到的腎俞穴、大腸俞穴、環(huán)跳穴、委中穴、陽陵泉穴等是常用的針灸部位，但具體的針灸方案需要根據(jù)患者的病情、體質等因素由專業(yè)的針灸醫(yī)生進行制定。同時，針灸治療腰椎間盤突出通常需要結合其他治療方法，如藥物治療、物理治療等，以達到更好的治療效果。如果患有腰椎間盤突出，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的針灸科等相關科室就診。