發(fā)燒后奶少了通常是有可能恢復(fù)的，主要受激素水平、乳腺通暢度、營養(yǎng)攝入、情緒狀態(tài)、休息質(zhì)量等因素影響。

1. 激素水平：發(fā)燒會使身體內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，影響激素的正常分泌，尤其是泌乳素。泌乳素對乳汁分泌起著關(guān)鍵作用，當激素水平紊亂時，乳汁分泌會減少。待身體恢復(fù)正常，激素水平逐漸穩(wěn)定，泌乳素分泌恢復(fù)正常，乳汁分泌也會相應(yīng)增加。

2. 乳腺通暢度：發(fā)燒期間，身體的代謝和血液循環(huán)可能會出現(xiàn)異常，導(dǎo)致乳腺管堵塞，影響乳汁的排出?？梢酝ㄟ^熱敷、按摩等方法促進乳腺管的通暢。熱敷能夠促進血液循環(huán)，緩解乳腺管的痙攣；按摩則可以幫助疏通堵塞的乳腺管，使乳汁能夠順利排出。

3. 營養(yǎng)攝入：發(fā)燒時身體消耗較大，若營養(yǎng)補充不及時，會影響乳汁的生成。應(yīng)保證攝入充足的蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶、魚肉等；同時要多補充水分，多喝一些湯類，如豬蹄湯、鯽魚湯等，這些食物有助于促進乳汁分泌。

4. 情緒狀態(tài)：不良情緒會抑制泌乳素的分泌，從而導(dǎo)致奶量減少。因此，保持積極樂觀的心態(tài)非常重要。可以通過聽音樂、與家人朋友交流等方式緩解壓力，放松心情。

5. 休息質(zhì)量：發(fā)燒會使人感到疲勞，若休息不好，身體恢復(fù)慢，也會影響乳汁分泌。保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有利于乳汁的分泌。

綜上所述，發(fā)燒后奶少了在多數(shù)情況下是可以恢復(fù)的。只要針對激素水平、乳腺通暢度、營養(yǎng)攝入、情緒狀態(tài)和休息質(zhì)量等方面進行調(diào)整和改善，采取相應(yīng)的措施，如穩(wěn)定激素、疏通乳腺、補充營養(yǎng)、調(diào)節(jié)情緒和保證休息等，乳汁分泌通常會逐漸恢復(fù)正常。但如果奶少的情況持續(xù)不改善或伴有其他不適癥狀，建議及時到婦產(chǎn)科就診。