牙齦快速止痛小妙招包括使用藥物、采用冰敷、鹽水漱口、按壓穴位、保持口腔衛(wèi)生等。

1. 使用藥物：當(dāng)牙齦疼痛時，可使用一些藥物來緩解。如布洛芬，具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用，能有效減輕牙齦疼痛癥狀；對乙酰氨基酚也有良好的止痛效果，通過抑制前列腺素的合成來發(fā)揮作用；甲硝唑可以抗厭氧菌感染，對于因細(xì)菌感染引起的牙齦炎癥和疼痛有治療作用。使用藥物需遵醫(yī)囑。

2. 采用冰敷：冰敷能使牙齦周圍的血管收縮，減少局部血液循環(huán)，從而減輕腫脹和疼痛?？梢杂帽蛘弑鶋K包裹在毛巾里，敷在疼痛牙齦對應(yīng)的臉頰部位，每次冰敷時間控制在15 - 20分鐘，避免長時間冰敷凍傷皮膚。

3. 鹽水漱口：鹽水具有一定的殺菌消炎作用。用溫鹽水漱口，能清潔口腔，減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，緩解牙齦炎癥?？梢栽谝槐瓬亻_水中加入適量食鹽，攪拌均勻后，含漱幾分鐘，然后吐出，重復(fù)多次。

4. 按壓穴位：人體的一些穴位對牙齦疼痛有緩解作用。比如合谷穴，位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。用手指適度按壓合谷穴，力度以有酸脹感為宜，每次按壓持續(xù)幾分鐘，可左右交替進(jìn)行。按壓穴位能刺激神經(jīng)傳導(dǎo)，調(diào)節(jié)身體的疼痛感受。

5. 保持口腔衛(wèi)生：良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣有助于緩解牙齦疼痛。按時刷牙，使用軟毛牙刷，按照正確的刷牙方法，每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少于3分鐘。飯后及時漱口，清除口腔內(nèi)的食物殘渣，減少細(xì)菌滋生的機(jī)會，避免牙齦炎癥進(jìn)一步加重。

牙齦疼痛會給生活帶來諸多不便，通過使用藥物、冰敷、鹽水漱口、按壓穴位以及保持口腔衛(wèi)生等小妙招，能在一定程度上快速緩解牙齦疼痛。但如果牙齦疼痛持續(xù)不緩解或者加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，查明病因并進(jìn)行針對性治療。