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哪些茶具有降血壓的作用?

2025-02-26 07:59:47      家庭醫(yī)生在線(xiàn)

具有降血壓作用的茶有很多,如菊花茶、山楂茶、荷葉茶、葛根茶、羅布麻茶等。

1. 菊花茶:菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。其含有的黃酮類(lèi)化合物等成分,能夠擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加冠狀動(dòng)脈血流量,改善心肌供血,從而在一定程度上輔助降低血壓。同時(shí),它還能緩解高血壓患者可能出現(xiàn)的頭痛、眩暈等癥狀。

2. 山楂茶:山楂有消食化積、行氣散瘀的作用。它富含山楂酸、檸檬酸、黃酮類(lèi)等成分,這些成分可以促進(jìn)脂肪消化,降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,減輕血管壁的脂質(zhì)沉積,有助于血管的舒張,進(jìn)而起到降血壓的效果。此外,山楂還能增強(qiáng)心肌收縮力,增加心輸出量。

3. 荷葉茶:荷葉具有清暑化濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血的功效。荷葉中的生物堿有降血脂作用,能降低血液黏稠度,改善血液流變學(xué)特性,使血管阻力減小,血壓下降。而且荷葉茶口感清新,適合長(zhǎng)期飲用。

4. 葛根茶:葛根具有解肌退熱、生津止渴、透疹、升陽(yáng)止瀉、通經(jīng)活絡(luò)、解酒毒的功效。葛根中含有的葛根素等成分,可以擴(kuò)張血管,特別是冠狀動(dòng)脈和腦血管,增加腦血流量和冠狀動(dòng)脈血流量,降低外周血管阻力,從而達(dá)到降低血壓的目的。同時(shí),它還能改善高血壓患者的頭暈、耳鳴等癥狀。

5. 羅布麻茶:羅布麻有平肝安神、清熱利水的作用。羅布麻葉中含有槲皮素、強(qiáng)心苷等多種藥用成分,能降低血脂、血壓,增加冠狀動(dòng)脈流量,對(duì)高血壓、高血脂有較好的療效。它還可以改善心悸、失眠等癥狀,提高患者的生活質(zhì)量。

這些茶都在一定程度上具有輔助降血壓的作用,但不能替代藥物治療。高血壓患者在飲用這些茶的同時(shí),仍需遵循醫(yī)生的建議,按時(shí)服用降壓藥物,定期監(jiān)測(cè)血壓。并且要注意合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)等,以維持血壓的穩(wěn)定。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線(xiàn) )

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