通常情況下，八個(gè)月的寶寶經(jīng)常吃稀飯比較好，但注意適量。

稀飯是一種半流質(zhì)食物，主要由水和米組成，含有碳水化合物、維生素、膳食纖維、蛋白質(zhì)等。八個(gè)月的寶寶消化功能逐漸發(fā)育完善，吞咽功能也慢慢發(fā)育成熟，適量吃稀飯可以為身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)和能量，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于改善便秘問(wèn)題。但家長(zhǎng)不能把稀飯作為主要的食物來(lái)源，應(yīng)逐步增加輔食的種類和數(shù)量，比如蔬菜泥、肉泥、水果泥、雞蛋羹等，以豐富飲食結(jié)構(gòu)和營(yíng)養(yǎng)攝入，保證寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育。雖然稀飯易于消化，但寶寶一次性吃太多可能會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，因此應(yīng)控制食用量。

寶寶的輔食應(yīng)新鮮、干凈、衛(wèi)生，準(zhǔn)備輔食前需洗手并清潔食物，餐具應(yīng)做到專人專用，定期高溫消毒，保證寶寶飲食安全。