坐月子可以吃蕓豆嗎
坐月子通常是指產褥期，產褥期一般是可以適量吃蕓豆的，對身體恢復有幫助。
在產褥期，女性由于需要多臥床休息，容易因為胃腸道蠕動減慢，而引起便秘。而蕓豆中含有的膳食纖維較高，適當吃能夠加速胃腸道蠕動，增加腸道內糞便的體積，幫助大便順利排出，從而預防以及緩解便秘。產后期女性的身體也會比較虛弱，需要適當補充營養(yǎng)來幫助身體恢復。而蕓豆中含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質等，能夠補充身體所需，幫助身體盡快恢復。
在吃蕓豆的時候也需要將其炒熟，因為蕓豆中含有皂苷，如果吃未熟的蕓豆，容易引起食物中毒。另外，蕓豆也不建議和海蟹同吃，防止誘發(fā)腹瀉。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
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