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懷孕了可以天天喝咖啡嗎

2024-11-08 10:40:21      

懷孕通常指的是妊娠。妊娠了一般不可以天天喝咖啡,以免對自身健康及胎兒發(fā)育造成影響。

妊娠期孕婦對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量比較大,而咖啡的營養(yǎng)成分較為單一,無法滿足孕婦對營養(yǎng)物質(zhì)的需求。而且,咖啡屬于一種刺激性的飲品,其中咖啡因含量較高,妊娠期天天喝咖啡不僅會對胃腸道黏膜造成刺激,引起腹脹、腹痛等不適,還可能會導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高,影響正常的睡眠,嚴(yán)重時還可能會對胎兒的正常發(fā)育造成不良影響。另外,咖啡中所含的咖啡因,還會抑制機(jī)體對鈣質(zhì)的吸收,導(dǎo)致鈣質(zhì)大量流失。所以,妊娠期要避免過量喝咖啡。

除咖啡以外,濃茶、酒、碳酸飲料等刺激性的飲品也要盡量避免。生活中可以多喝豆?jié){、牛奶、果汁等飲品,不僅能補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì),還可減少對胃腸道黏膜造成的負(fù)擔(dān)。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
成娟
擅長疾?。?/dt>
在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗,擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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