孕婦可以適量吃牛肉丸。

牛肉丸主要由牛肉制成，而牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源，還含有豐富的鐵質(zhì)、鋅、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)素，這些營(yíng)養(yǎng)成分都是孕婦和胎兒健康必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中蛋白質(zhì)是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)鐵質(zhì)有助于預(yù)防孕婦貧血，保證胎兒的氧氣供應(yīng)。因此孕婦是可以適量吃牛肉丸的，對(duì)自身和胎兒均有利。而且在懷孕期間，孕婦的口味相較于平時(shí)不同，可能會(huì)口味多樣化，牛肉丸的口味較為獨(dú)特，可以增進(jìn)孕婦的食欲，滿足孕婦口感。

孕婦在吃牛肉丸時(shí)盡量能夠自己制作，因?yàn)橘?gòu)買(mǎi)的牛肉丸中可能會(huì)添加一些不健康的成分，對(duì)自身健康或胎兒不利。