哺乳期能不能吃老母雞肉
哺乳期一般能吃老母雞肉。
老母雞通常指的是養(yǎng)殖幾年的母雞，其肉質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值比較高，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素以及礦物質(zhì)。女性在哺乳期時(shí)，由于剛剛經(jīng)歷過產(chǎn)后身體比較虛弱，體力還沒有完全恢復(fù)，加之乳汁的分泌，因此所需要的營養(yǎng)物質(zhì)比較多。適量吃老母雞肉能夠補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，不僅有利于自身的身體恢復(fù)，還能夠促進(jìn)乳汁的分泌，并提高乳汁的質(zhì)量。另外，老母雞肉還可以起到滋陰補(bǔ)虛、補(bǔ)中益氣的功效，哺乳期女性容易出現(xiàn)氣血不足的情況，適量吃老母雞肉有一定的改善。
哺乳期女性在吃老母雞肉時(shí)盡量能夠選擇一些健康的烹飪方式，例如燉湯，避免燒烤或油炸等高油高鹽的方式。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
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