哺乳期一般可以吃羊角蜜瓜。

羊角蜜瓜又稱羊角豆、牛角豆等，富含水分，哺乳期媽媽因?yàn)樾枰a(chǎn)乳汁，所以體內(nèi)會(huì)流失大量的水分，適量吃羊角蜜瓜，能夠補(bǔ)充水分，促進(jìn)乳汁的分泌。其中還含有較多的維生素，尤其是維生素C含量比較高，可以起到一定的抗氧化作用，增強(qiáng)母體的免疫力，并可以通過(guò)乳汁傳給嬰兒，有利于嬰兒的健康成長(zhǎng)。同時(shí)，羊角蜜瓜還含有多種礦物質(zhì)，例如其中的鉀元素可以幫助維持正常的心臟功能和血壓穩(wěn)定。而且羊角蜜瓜性質(zhì)較為溫和，通常不會(huì)對(duì)乳汁質(zhì)量產(chǎn)生不良影響，反而其清爽的口感可以改善媽媽食欲。

由于羊角蜜瓜含有較多的糖分，哺乳期媽媽避免過(guò)多吃，以免導(dǎo)致血糖升高，一般建議每天食用量不超過(guò)200~300克。