孕婦吃櫻桃的好處包括補充營養(yǎng)、促進食欲、改善睡眠等，壞處包括血糖波動、腸胃不適、過敏反應(yīng)等。

一、好處

1、補充營養(yǎng)：櫻桃富含多種維生素，如維生素C、維生素A等。維生素C可以增強孕婦的免疫力，幫助孕婦更好地抵抗疾病，同時也有助于胎兒皮膚、骨骼和牙齒等組織的發(fā)育；維生素A對于胎兒的視力發(fā)育和孕婦的皮膚健康都非常重要。

2、促進食欲：孕早期孕婦可能會出現(xiàn)食欲不振的情況，櫻桃酸甜可口的味道可以刺激孕婦的嗅覺和味覺，從而增加食欲，幫助孕婦更好地攝入營養(yǎng)。

3、改善睡眠：櫻桃中含有一定量的褪黑素，褪黑素是一種能夠調(diào)節(jié)人體生物鐘、促進睡眠的物質(zhì)。孕婦在孕期可能會因為身體不適或心理壓力等原因出現(xiàn)睡眠問題，適量食用櫻桃有助于改善睡眠質(zhì)量。

二、壞處

1、血糖波動：櫻桃的含糖量相對較高，如果孕婦患有妊娠期糖尿病，過量食用櫻桃可能會導(dǎo)致血糖升高，不利于血糖的控制。即使沒有糖尿病的孕婦，也不宜一次性大量食用櫻桃，以免引起血糖的較大波動。

2、腸胃不適：櫻桃性溫，過量食用可能會加重孕婦的腸胃負擔，引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。

3、過敏反應(yīng)：部分孕婦可能對櫻桃過敏，食用后可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸急促等過敏癥狀。

需要注意的是，如果孕婦是過敏體質(zhì)，或者之前沒有吃過櫻桃，在食用時應(yīng)特別謹慎，先少量嘗試，觀察是否有過敏反應(yīng)。如果出現(xiàn)任何異常情況，均應(yīng)及時就醫(yī)。