來月經(jīng)可以喝葡萄糖水嗎
來月經(jīng)一般可以喝葡萄糖水，除了要適量喝外，還要喝溫熱的葡萄糖水。
女性在來月經(jīng)時身體的抵抗力以及免疫力相對平時會有所降低，身體也處于比較虛弱的狀態(tài)，此時適當喝葡萄糖水可以為身體提供能量，補充體液，從而維持水電解質(zhì)平衡。另外，部分女性容易出現(xiàn)低血糖，尤其是來月經(jīng)時，若出現(xiàn)低血糖的情況，可以適當喝葡萄糖水，能夠補充身體所需要的糖分，從而緩解頭暈、出冷汗等低血糖癥狀。
來月經(jīng)時需要加強個人護理工作，比如規(guī)律飲食，并且適當吃些對身體有好處的食物，如新鮮的水果、蔬菜、肉類等，還要根據(jù)天氣變化合理穿衣，防止受涼。
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