孕婦吃紅菇對(duì)胎兒的好處包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)大腦發(fā)育、促進(jìn)骨骼發(fā)育、預(yù)防貧血、提升免疫力等，但要注意控制攝入量。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：胎兒身體發(fā)育時(shí)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均從母體內(nèi)攝入，而孕婦吃紅菇可增加體內(nèi)氨基酸、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

2、促進(jìn)大腦發(fā)育：紅菇中所含多種氨基酸，對(duì)胎兒大腦發(fā)育具有積極的促進(jìn)作用。

3、促進(jìn)骨骼發(fā)育：紅菇中所含的鐵、鈣以及多種氨基酸，能促使胎兒骨骼更好發(fā)育。

4、預(yù)防貧血：紅菇中所含鐵元素，還可以參與孕婦及胎兒造血系統(tǒng)，降低胎兒貧血的情況發(fā)生。

5、提升免疫力：紅菇中所含維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可促進(jìn)胎兒體內(nèi)多種酶的合成，進(jìn)而提高胎兒的免疫能力。

總的來(lái)說(shuō)，孕婦適量吃紅菇無(wú)論對(duì)自身還是胎兒發(fā)育都有好處，但每次吃得量要適當(dāng)控制，不宜多吃。