尿酸高一般可以吃李子。尿酸高可能是因攝入高嘌呤食物過多、體內(nèi)某些酶的異常或腎功能受損而導(dǎo)致。當(dāng)出現(xiàn)大腳趾、腳踝等關(guān)節(jié)紅腫熱痛、排尿異常、水腫時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

李子是低嘌呤食物，每100克中嘌呤含量通常小于30毫克，食用后不會(huì)使尿酸升高。它富含維生素C、鉀等營養(yǎng)成分。維生素C有抗氧化作用，鉀能促進(jìn)尿液排出，有利于尿酸排泄，且李子對(duì)尿酸代謝無負(fù)面影響，能為患者補(bǔ)充營養(yǎng)。

需要注意的是，吃李子要適量，每天不超過5顆，避免一次性大量進(jìn)食。盡量選擇新鮮、成熟的李子。如果正在服用降尿酸藥物，食用李子后若有不適，需留意是否有藥物與食物相互作用，若有異常反應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)要保持飲食均衡。