痛風(fēng)一般不建議吃生蠔和扇貝。痛風(fēng)與體內(nèi)尿酸代謝紊亂有關(guān)，會使得血液中尿酸水平升高，從而引發(fā)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等典型癥狀。如果已經(jīng)出現(xiàn)這些癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。

生蠔和扇貝都屬于高嘌呤食物。每100克生蠔中嘌呤含量約為239毫克，每100克扇貝中嘌呤含量約為390毫克。痛風(fēng)食用高嘌呤食物后，通常會使體內(nèi)嘌呤攝入量大幅增加，經(jīng)過身體代謝后，尿酸生成量也會隨之增多，從而導(dǎo)致血尿酸濃度急劇升高，這會極大地增加痛風(fēng)發(fā)作的頻率和嚴(yán)重程度。

飲食控制是非常重要的一部分。除了避免高嘌呤食物外，日常生活中還應(yīng)該注意控制體重、戒酒、多喝水等，以幫助控制血尿酸水平，減少痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。