陽虛，可能是先天稟賦不足、飲食不當(dāng)、勞累過度、久病傷陽、年老體衰等引起，常見癥狀有畏寒怕冷、四肢不溫、精神萎靡、面色白等，可以通過一般治療、藥物治療進行改善。需要到醫(yī)院中醫(yī)科就診，了解實際情況后在醫(yī)生指導(dǎo)下針對性治療。

1、先天稟賦不足：有的人在胎兒時期，母體的營養(yǎng)不足或受到不良因素影響，導(dǎo)致胎兒先天腎陽發(fā)育不足，可能有生長發(fā)育遲緩、身體瘦弱等。可遵醫(yī)囑選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等進行治療，能溫補腎陽，減輕癥狀。

2、飲食不當(dāng)：長期過多攝入生冷寒涼的食物，如冷飲、生冷水果、海鮮等，容易損傷脾胃陽氣，進而累及腎陽，容易出現(xiàn)腹部冷痛、腹瀉、食欲不振等。飲食上多吃溫?zé)嵝缘氖澄铮缪蛉?、韭菜等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用藥物改善，如附子理中丸、良附丸、香砂養(yǎng)胃丸等，可以改善脾胃功能。

3、勞累過度：長期從事重體力勞動、過度用腦、房勞過度等，消耗陽氣未及時補充，超出了自身的恢復(fù)能力，常有疲倦乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。調(diào)整作息，保證充足的睡眠，按時起居?？勺襻t(yī)囑用藥治療，常用藥物有五子衍宗丸、金鎖固精丸、龜齡集等，有補腎作用，能減輕癥狀。

4、久病傷陽：長期患病，正氣受損，陽氣被消耗，陽氣無力抗邪而逐漸虧虛，容易出現(xiàn)身體虛弱、畏寒肢冷、精神萎靡等?？勺襻t(yī)囑使用藥物進行緩解，包括四神丸、參茸丸、全鹿丸等，能溫腎散寒、滋陰補腎、健脾益氣，改善身體狀態(tài)。

5、年老體衰：隨著年齡的增長，臟腑功能減退，陽氣的化生和運行能力減弱，腎中陽氣逐漸虧虛，可能有行動遲緩、聽力視力下降、怕冷等癥狀出現(xiàn)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥改善，包括仙靈脾顆粒、強陽保腎丸、益腎靈顆粒等，有益腎壯陽的功效。

建議平時要注意保暖，尤其是腰部、腹部和腳部。同時適當(dāng)曬太陽，尤其是背部，有助于補充陽氣。